دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2078 - عددالزوار : 126069 )           »          [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 703 - عددالزوار : 67926 )           »          ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 9982 )           »          سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 15952 )           »          همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 9692 )           »          عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 41387 )           »          سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 617 - عددالزوار : 66916 )           »          ريال مدريد واوساسونا بث مباشر (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2 - عددالزوار : 3085 )           »          خمس وعشرون عاماً من عمري قد مضت ،، (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 5 - عددالزوار : 7970 )           »          اهـــدي بيت شعر لـ اللي في بالــكـ او لـ اي عضو . (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 237 - عددالزوار : 38663 )           »         
 

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد‎

 
قديم 12-06-2011   #1
 
الصورة الرمزية ملك القلوب

قــلــبـــ مــمـــلكــة ـــي








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 24840
  المستوى : ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ملك القلوب غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

"قبل السفر ودي بنظرة أخيره "أعيش فيها باقي العمر وأموت"


 

من مواضيعي

الاوسمة

Thumbs up كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد‎

 

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد‎..!!!
ليس المهم ما تقول ،
لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .

الخطوات:
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ،
بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء
حاول أن تحسن الظن في نواياه

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء
تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه
وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما

. 5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي
لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .
وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته
أو انه لا يريحك فقط.

9.إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقا ء

10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فاعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة
مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية،
فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

.12 إذا أحرجته فانك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة
بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

دمتم طيبين ..^^

 




{أغيب}
وآخذ ليْ مع الوقت وقفآت ..........
, ويبقى \غلاكم/ بـ خ ــآفــقيْ
(= مآ نسيته....

ملك القلوب غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 12-06-2011   #2
 
الصورة الرمزية قلبي منهار

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034
  المستوى : قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :قلبي منهار غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مساااااااء الخير


تسلم ع الخطوووات الطيبه

عسى ربي ماايحرمنا من هااازين

نتريااا زوود من صووبك بااارك الله فيك

داااامت ايااامك

فماااان الله ..

 

قلبي منهار غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 12-06-2011   #3
 
الصورة الرمزية البريء

الطير المغرد








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29817
  المستوى : البريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصف
البريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصفالبريء عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :البريء غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

ما أروع أن تعرف هدف وجودك في الحياة!


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

خطوات مهمة يا ملك القلوب على درب كل من يعشق فن التواصل ويتعرض لمواقف محرجة ومنها النقد وحتى الانتقاد !!

في فن الاتصال والتواصل عليك أن تكون دائما في موقع المسيطِر وليس المسيطَر عليه !!

شكرا ع المعلومات المفيدة..

 

صبـــر.. و إيمـــان..
إرادة.. و أمـــــــل..
البريء غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 15-06-2011   #4
 
الصورة الرمزية life light







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 6542
  المستوى : life light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةlife light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
life light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةlife light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةlife light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةlife light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةlife light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةlife light قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :life light غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

خطوات جميلة أخي
نحتاجها كثيرا ليس هناك من شخص خالي من العيوب
ولاكن كثيرا ما يستأ الانسان من النقد لانة يشعرة بشي من النقص فية
لذالك يجب علينا ان نقدم النقد بطريه لبقه دون المساس بمشاعر الاخرين
اما من رأي الشخصي أفضلها تكون بعيدة عن مسامع الخرين
ويجب علينا تقبل النقد بصدر رحب لان لانسان بطبيعتة لايرى عيوبة
لاخرين هم من يراها

دمت بود أخي
تقبل مروري

 

استـــــــــــــــــــــــغفر الله العظيم من كــــــــل ذنب حجب عني رضى الرحـــــــمن
life light غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 16-06-2011   #5
 
الصورة الرمزية ملك القلوب

قــلــبـــ مــمـــلكــة ـــي








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 24840
  المستوى : ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ملك القلوب غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

"قبل السفر ودي بنظرة أخيره "أعيش فيها باقي العمر وأموت"


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي منهار مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مساااااااء الخير


تسلم ع الخطوووات الطيبه

عسى ربي ماايحرمنا من هااازين

نتريااا زوود من صووبك بااارك الله فيك

داااامت ايااامك

فماااان الله ..
وعليكم والسلام ورحمة الله وبركاته

مساء النور

يسلمو ع المرور الكريم

ربي يعطيج الصحه والعافيه

 




{أغيب}
وآخذ ليْ مع الوقت وقفآت ..........
, ويبقى \غلاكم/ بـ خ ــآفــقيْ
(= مآ نسيته....

ملك القلوب غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 16-06-2011   #6
 
الصورة الرمزية ملك القلوب

قــلــبـــ مــمـــلكــة ـــي








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 24840
  المستوى : ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ملك القلوب غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

"قبل السفر ودي بنظرة أخيره "أعيش فيها باقي العمر وأموت"


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريء مشاهدة المشاركة
خطوات مهمة يا ملك القلوب على درب كل من يعشق فن التواصل ويتعرض لمواقف محرجة ومنها النقد وحتى الانتقاد !!

في فن الاتصال والتواصل عليك أن تكون دائما في موقع المسيطِر وليس المسيطَر عليه !!

شكرا ع المعلومات المفيدة..

تسلم البريء ع المرور المميز

ربي ما يحرمنا منك

 




{أغيب}
وآخذ ليْ مع الوقت وقفآت ..........
, ويبقى \غلاكم/ بـ خ ــآفــقيْ
(= مآ نسيته....

ملك القلوب غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 16-06-2011   #7
 
الصورة الرمزية ملك القلوب

قــلــبـــ مــمـــلكــة ـــي








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 24840
  المستوى : ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ملك القلوب غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

"قبل السفر ودي بنظرة أخيره "أعيش فيها باقي العمر وأموت"


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة life light مشاهدة المشاركة
خطوات جميلة أخي
نحتاجها كثيرا ليس هناك من شخص خالي من العيوب
ولاكن كثيرا ما يستأ الانسان من النقد لانة يشعرة بشي من النقص فية
لذالك يجب علينا ان نقدم النقد بطريه لبقه دون المساس بمشاعر الاخرين
اما من رأي الشخصي أفضلها تكون بعيدة عن مسامع الخرين
ويجب علينا تقبل النقد بصدر رحب لان لانسان بطبيعتة لايرى عيوبة
لاخرين هم من يراها

دمت بود أخي
تقبل مروري
شكرا ع المرور وع الرئي الرائع

 




{أغيب}
وآخذ ليْ مع الوقت وقفآت ..........
, ويبقى \غلاكم/ بـ خ ــآفــقيْ
(= مآ نسيته....

ملك القلوب غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 19-06-2011   #8
 
الصورة الرمزية ღ نـآسي ღ آلليل ღ

ღآلــــ مــ ــن ـــس ــي









مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 4159
  المستوى : ღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميز
ღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ღ نـآسي ღ آلليل ღ غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

نسيت الليل عن جد


 

من مواضيعي

افتراضي

 

خطووووات مهمه جدا لتكوووون شخصيتك ناجحه و محبوبه
تشكراااااتي لك

 

ღ نـآسي ღ آلليل ღ غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 23-06-2011   #9
 
الصورة الرمزية ملك القلوب

قــلــبـــ مــمـــلكــة ـــي








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 24840
  المستوى : ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ملك القلوب غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

"قبل السفر ودي بنظرة أخيره "أعيش فيها باقي العمر وأموت"


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

شكرا ع المرور اخي المنسي

 




{أغيب}
وآخذ ليْ مع الوقت وقفآت ..........
, ويبقى \غلاكم/ بـ خ ــآفــقيْ
(= مآ نسيته....

ملك القلوب غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 26-06-2011   #10
 
الصورة الرمزية بعثرتهم هيبتي

ّمستحيل انجبر و هذا طبعيّّ









مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 31721
  المستوى : بعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصف
بعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :بعثرتهم هيبتي غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

لا إله إلا الله


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

خطوات مهمه لنا

شكرا لك اخي ع الطرح

بإنتظار جديدك^^

 


Inst:7eebty
بعثرتهم هيبتي غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 30-06-2011   #11
 
الصورة الرمزية ملك القلوب

قــلــبـــ مــمـــلكــة ـــي








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 24840
  المستوى : ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
ملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصفملك القلوب عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ملك القلوب غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

"قبل السفر ودي بنظرة أخيره "أعيش فيها باقي العمر وأموت"


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

شكرا ع المرور

 




{أغيب}
وآخذ ليْ مع الوقت وقفآت ..........
, ويبقى \غلاكم/ بـ خ ــآفــقيْ
(= مآ نسيته....

ملك القلوب غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:22 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها

a.d - i.s.s.w