سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 67632 )           »          دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2079 - عددالزوار : 127383 )           »          [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 704 - عددالزوار : 69345 )           »          ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 10380 )           »          سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 16370 )           »          همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 9918 )           »          عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 42049 )           »          ريال مدريد واوساسونا بث مباشر (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2 - عددالزوار : 3304 )           »          خمس وعشرون عاماً من عمري قد مضت ،، (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 5 - عددالزوار : 8240 )           »          اهـــدي بيت شعر لـ اللي في بالــكـ او لـ اي عضو . (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 237 - عددالزوار : 39509 )           »         
 

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

 
قديم 24-06-2011   #1
 
الصورة الرمزية ღ نـآسي ღ آلليل ღ

ღآلــــ مــ ــن ـــس ــي









مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 4159
  المستوى : ღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميز
ღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ღ نـآسي ღ آلليل ღ غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

نسيت الليل عن جد


 

من مواضيعي

افتراضي كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

 

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

.2 النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

· الإصابة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.



ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى



اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين

 

ღ نـآسي ღ آلليل ღ غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 24-06-2011   #2
 
الصورة الرمزية orient

فـــريق شـــSho0oــــو








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 54458
  المستوى : orient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصف
orient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصفorient عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :orient غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who made you cry


 

من مواضيعي

الاوسمة
شهادة تقدير الماسي تميز وإبداع في الإدارة والإشراف للفعاليات مشارك في مطبخ الحصن مشارك في الدورة المتقدمة للفوتوشوب شهادة تقدير مسابقة أجمل صورة وسام صيد الأعضاء الذهبي العضو المتميز وسام العطاء وسام عمان عبر التاريخ 
مجموع الاوسمة: 18

افتراضي

 

ما شاء الله موضوع مفيد جدا ..
جزاك الله الخير على الإفادة الطيبة فيما يتعلق بنقص الفيتامينات ..
الأكل الصحي خاصة الخضروات والفواكه مفيد جدا للمحافظة على صحة الجسم ،،

 

يَقُول حكِيم يُونَانيّ:

كُنتُ أبكِي لأنّني أمشِي بِدون حِذاء
ولكِنّنِي تَوقّفت عَن البُكَاء!
عِندَمَا رأيتُ رَجُلاً بِلا قدَمين
/
[الرياح لا تحرك الجبال ولكنها تلعب بالرمال وتشكلها كما تشاء ]


orient غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 24-06-2011   #3
 
الصورة الرمزية أطيـافـ







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 1362
  المستوى : أطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميزأطيـافـ بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :أطيـافـ غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

مشكووورة أختي معلومات مفيدة ورائعه تسلمي

 

أطيـافـ غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 25-06-2011   #4
 
الصورة الرمزية بعثرتهم هيبتي

ّمستحيل انجبر و هذا طبعيّّ









مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 31721
  المستوى : بعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصف
بعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصفبعثرتهم هيبتي عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :بعثرتهم هيبتي غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

لا إله إلا الله


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

ثااااااااانكس ع المعلوومااات

 


Inst:7eebty
بعثرتهم هيبتي غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 27-06-2011   #5
 
الصورة الرمزية oonإيميmoo







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 22772
  المستوى : oonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصف
oonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصفoonإيميmoo عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :oonإيميmoo غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

يعطيك العافيه
جهود راااااااائعه....

 

يَآ نَفِّس كَفـى ’’ إِن الَّذِي خ ــلَق الْظَّلامـْ يَرَآنِي *

اللهم أجعلنا ممن يتقيك في السر والعلانية في الظاهر والباطن في السراء والضراء .
" اللُهم اغفِر لِي وَ لِوالِدايْ ولِلمُؤمِنينْ والمُؤمِناتْ الأحياءِ مِنهم والأمَواتْ "
oonإيميmoo غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 28-06-2011   #6
 
الصورة الرمزية ღ نـآسي ღ آلليل ღ

ღآلــــ مــ ــن ـــس ــي









مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 4159
  المستوى : ღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميز
ღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميزღ نـآسي ღ آلليل ღ بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ღ نـآسي ღ آلليل ღ غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

نسيت الليل عن جد


 

من مواضيعي

افتراضي

 

تشكراااتي لكم ع المرووور الطيب

 

ღ نـآسي ღ آلليل ღ غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ينقصك ؟؟ " لخاطر الريان" الراجي البرج الطبي 10 30-03-2011 10:43 PM
بحث عن الفيتامينات ملاك الشرق أبحاث طبية 0 31-01-2010 12:37 AM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق COMANDER البرج الطبي 9 12-07-2008 11:34 AM
..☼ أقراص الفيتامينات "قد تقصر العمر" ☼.. كاسر الأمواج البرج الطبي 4 09-03-2008 11:30 PM
الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية للنمو الطبيعي COMANDER البرج الطبي 12 09-01-2008 06:38 PM


الساعة الآن 08:44 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها

a.d - i.s.s.w