:.:.....لـــسلامــة معدتـــكــ...:.:

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 104411 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 170744 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93631 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24463 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34084 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18952 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58977 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
:.:.....لـــسلامــة معدتـــكــ...:.:

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

:.:.....لـــسلامــة معدتـــكــ...:.:

11-01-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 برنامج توقيــت الصــلاة
0 السمك بدلا من الجراحه لشد الوجه ...
0 اختبار رياضيات نهاية الفصل الاول (الاول الثانوي)
0 .::||[ ماء البحر علاج للمفاصل]||::.
0 منخفض جوي

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

:.:.....لـــسلامــة معدتـــكــ...:.:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..

لسلامة معدتك هناك سبع نقاط احذرها بعد تناول الاكل

هناك الكثير من الامور التي قد تضر بمعدتك وهي امور غير اعتيادية .. قد تسبب لك اوجاع في المعدة .. ولكن قبل ان يحدث ذلك , ما هي الاسباب التي تحافظ على سلامة نفسك ..

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء . لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3 - لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تستحم
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ) الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة . مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإنك ستتمتع بصحتك حتى سن الـ 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معدة ...

11-01-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10608

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 أين نحن من الماضي والحاضر والمستقبل؟؟
0 في رمضـــان :::أغلق مدن أحقادك
0 صور لاغلى 10 سيارات فى العالم ...
0 خمسة أنواع من الكلام لا ينبغي أن يقال للطفل أو أمامه
0 الذكـــاء العاطفي .. هل تملكه ؟؟!!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

شكرا لهالمعلومات
فعلا احتاجلها

وخصوص اني اتبع رجيم

بارك الله فيك

نــــــظـــــرعــــيــــنــــــي

Life can give u ahundred resons
To cry , but u can give
Life a thousand reasons to smile

12-01-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 .::||[ ماء البحر علاج للمفاصل]||::.
0 أقتراح بمناسبة شهر رمضان الكريم
0 طرق و وسائل المواصلات الحديثة
0 بعضها تسبب في إصابة ووفاة ما بين 89 - 139 ألف شخص...سحب الأدوية من الأسواق
0 لكى نزيد عدد مشاركات الأعضاء والمشرفين وكذاك الأدارة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

شكراً أختي نظرعيني على مروركِ ..
والحمدلله أنكِ تحافظين على جسمكِ ..
وأتمني لكِ الصحة ..
وتحياتي لكِ ..

15-01-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19613

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 فن وأفكار
0 شوفو الصور واحكمو
0 سبحان الله ,,
0 7. 7. 2007
0 فقدتكـ يـا أعز الناس

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 10

تسلم كاسر الامواج

على المعلومات ..

وفقك الله

صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي
ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام

15-01-2008

أم شهاب

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1529

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 من قال هذا الدعاء مرة واحده...............
0 في سكـــون الليل
0 فيديو كليب [ لسوف أعود يا أمي ] للمنشد :: أحمد بوخاطر
0 °°¨]§[° خمس ورقات أعجبتني °]§[¨°°o
0 رجل أعمال كويتي يطلب شراء الحبل الذي أعدم به صدام

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

بارك الله فيك اخى كاسر الأمواج
لاعدمنا جديدك المتميز
جزاك الله خيرا

18-01-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 صحة العيون و الشمس
0 القرأن الكريم بصوووت (احمد العجمي)
0 مــــرض الســـكري
0 مايجب ان نكون عليه!!!
0 اساليب تصميم الازهار

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

أخواتي دفئ الكون ..
والغرام العذب ..

شاكر لكم مروركم ..
وأتمنى لكم الأستفادة بإذن الله ..
وبارك الله فيكم ..

24-01-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 7265

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 مِنْ أَجْلِ ذَاتِي
0 قصيدة شاب رثى نفسه وتوفى بعدها بيومين((مؤثرة جدا))
0 صور شخصيات كرتونية((كونان))
0 البطهـ السوداء
0 روبينهو اليوم لم يلعب كرة قدم

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

شكرا أخي كاسر الأمواج على الموضوع
وإن شاء الله نتبع الطرق
وكلها سهلهـ وببسيطة وماتطلب شي

حَتْى Google عجَز
لَــ يجِيــبْ أَخ ـبَـارَهْـ

•••

28-01-2008

فـــريق شـــSho0oــــو

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 11206

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

لا لــ الغشــــاشــــــــات

من مواضيعي

0 >>عشقتكـ<<بطاقة من تصميمي
0 ....؛؛ فرش منوع ــــة ؛؛ ....
0 @ورديxوردي@
0 ثــــــــــ ي ـــــمات اسلامـــــــ ي ــــــــــــة
0 أين محلها من الاعراب.؟!

الاوسمة

إعداد وتقديم الدورة المتقدمة في برنامج الفوتوشوب

مجموع الاوسمة: 11

...

مـــــــساء الخير //...

نقاط مهمة جدا ... بعض العادات نغفل عنهــــــــا...

خصوصا شرب الشاي بعد الاكل ..!

بارك الله فيك اخي ...

...

،,

أتحدث بصمت ..

28-01-2008

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 مسجــات لــ[عيـد الفطـ*ــر],,
0 صور من بــــــــــــــــــلادي::::
0 نزلت بنآ عشر مبآركآت .. ! Mms
0 اللي يســبق\الصــورة ويـن؟..الجــزء السـ*ــادس..!
0 لمن يحتاج للترجمة(يتفضل هنا)!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

شكرا أخي كاسر

يجب علينا المحافظة علىمعدتنا سليمة

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

28-01-2008

#10

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 لكل المدخنين تعرفوا على فوائد التدخين ولاول مرة
0 أحواض سمك روووعه‏
0 .. ☼|☼ حركـة خطيرة بالمايكروويف قد تودي بحياتكـ !! ☼|☼..
0 «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»اكسسوارات للمواضيع وعبارات ترحيب«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
0 تنبيـه لتجنب مرض سرطان الثــدي

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

أختي كشوخي ..
أختي gulf mermaid ..
أختي حوراء الظاهرة ..

شكراً على مروركم ..
والأنسان يجب علية المحافظة على جميع أجزاء جسمة ..
وتحياتي لكم ..

29-01-2008

#11

سبحان الله و بحمده ...

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2707

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

اللهم صلي على سيدنا محمد

من مواضيعي

0 كيف تعرف دهن العود الاصلي من المغشوش؟؟؟؟
0 صالات طعااااااام و لا أروع..
0 أحاديث عن الحج ,,,,
0 هذه صورة الشمس فكيف بأمها ....؟؟؟
0 عالم استرالي أسلم بسبب نملة !!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

مشكوووووووووور أخوي كاسر
نصائح ذهبية ...لأن بعضها نسويها بس مو دارين بخطورتها...
يعطيك العافية ...

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:09 AM.