الأعراض الظاهرة من نقص احد الفيتامينات

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 104284 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 170670 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93498 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24443 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34074 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18950 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58961 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
الأعراض الظاهرة من نقص احد الفيتامينات

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الأعراض الظاهرة من نقص احد الفيتامينات

30-03-2010

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 ليه العسكري الصيني راسه مرفوع؟!!‎
0 ولقد يسرنا القرآن للذكر فهل من مدكر
0 مشاهد غريبة من أنحاء العالم
0 عشر نساء لايدخلن الجنة
0 لكل مدخن

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

الأعراض الظاهرة من نقص احد الفيتامينات

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

إذا كنت تعاني من
- الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
- ظهور تقرحات في الفم
- العشى الليلي
- جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود في
- زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة
- النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس
- الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال

إذا كنت تعاني من
- الإجهاد المتواصل
- عدم القدرة على التركيز
- تشقق الشفاه
- التحسس من الضوء
- القلق المستمر
- الأرق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو موجود في
- الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
- الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

إذا كنت تعاني من
- الإصابة المتكررة بالبرد
- نزيف اللثة
- عدم التئام الجروح بسهوله

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C ))
وهو موجود في
- الكبد / والطحال والموالح بكثرة
- عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة /
الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم

إذا كنت تعاني من
- آلام المفاصل آلام الظهر
- تساقط الشعر

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو موجود في
- زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن /
صفار البيض / وفي اشعة الشمس

أذا كنت تعاني من
- الشعور بالتعب عند اقل جهد
- بطىء التأم الجروح

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو موجود في
- الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
- وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

منقووول

30-03-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 معاطف شتوية..
0 برنآمج لتفسُيرَ آلآحلآم لآبن سُيَرينَ ..
0 ألوان متعددة للفرح يقدمها المواطنون ابتهاجا بالمقدم الميمون لجلالته ..
0 BrOwN and PinK
0 ديكورات فيلاّ أمانزي في تايلاند ..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

علينا الإكثار من اكل الفواكة حتى لا نفقد هذه الفيتامينات المهة للجسم..
دمتِ بصحة ميشو..

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بحث عن الفيتامينات	ملاك الشرق	أبحاث طبية	0	31-01-2010 12:37 AM
اجتماع اللجنة التنفيذية لمشروع جامعة الظاهرة	البراء	برج السياسة والإقتصاد والأخبار	0	24-08-2009 03:11 PM
فوز منطقة الظاهرة بكأس جلالته للنظافة والصحة في البيئة المدرسية	البراء	برج السياسة والإقتصاد والأخبار	3	10-06-2008 01:38 PM
..☼ أقراص الفيتامينات "قد تقصر العمر" ☼..	كاسر الأمواج	البرج الطبي	4	09-03-2008 11:30 PM
الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية للنمو الطبيعي	COMANDER	البرج الطبي	12	09-01-2008 06:38 PM

الساعة الآن 04:41 AM.