النوم على البطن...!!
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
النوم على البطن .... يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى
وقد نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن وقال انها نومة اهل النار
" و ما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى "
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على
بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث
سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي
الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي .
حذر الباحثون اليابانيون , من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى .
واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم اكثر نوما على
بطووونهم , مقااارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض .
ووجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات
الكلى , و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات , أن 25.6 %
من المرضى , يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الاصحاء .
وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى تحديد اثر الحركات البدنيه اثناء النوم وليس
وضعيته في تشكل حصوات الكلى , مشيرين الى انه تم تحليل عناصر اخرى من حركات
النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها , إضافة الى النوم على الجانب الايمن او الايسر
التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه .
واعرب الاختصاصيون عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى , الذي
لاتزال اسبابه الحقيقه غير معروفه حتى الأن ,, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل
عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعيا تسمى الاوكزالات , لذلك
فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات ,
واولئك الذين يبدون استعدادا للإصابة بها .
|
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه
