يعتبرالسيداف مفيد للذين يعانون مشاكل في المعدة كالإسهال حيث ينظم عملية الهضم كما يحتوي السيداف على فيتامين سي ،، ومفيد للذين يعانون حموضة المعدة الزائدة .
يبلغ ارتفاع نبتة السيداف من 50 سم الى 2 متر
وتنمو بكثره في الاوديه والشعاب
احداثيات موقع به نبتة السيداف ( وين يكون )
وتكون اوراق نبتة السيداف خشنه وليس بها عصاره
وهي بعكس نبتة الهرما التي تكون اوراقها لينه وبها عصاره
ولتحضير وجبه خفيفه من هذه النبته يتم اولا تجميع اوراق السيداف بعنايه
ننتقل الان للمطبخ ، بعد تجميع اوراق السيداف يجب غسله مباشره