الخضروات المورقة تحمي من السكري

[ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 706 - عددالزوار : 149967 ) » " الــــــــــراجي " لا تفسر كلماتي فهي مجرد حروف مركبه فقط *_ * (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 827 - عددالزوار : 203961 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 73 - عددالزوار : 52849 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 251555 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 136594 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 62832 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 44439 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
الخضروات المورقة تحمي من السكري

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الخضروات المورقة تحمي من السكري

22-08-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 17517

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 السامبا في مواجهة التانغو
0 أوبرستولز وغروبر يفوزان بالمرحلة الثانية
0 "منتخبنا" جاهز للجابون .. غدا
0 النورس توقع اتفاقية لإعادة بيع خدمات الاتصالات مع إنجاز العالمية
0 أوروبا ( الجولة الأولى )

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 9

الخضروات المورقة تحمي من السكري

الخضروات المورقة تحمي من السكري

لندن - يو بي آي

أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14%. وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 جرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %.

لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 جرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القرنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض.

ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين (C)، ومادة المجنيزيوم. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري".

المصدر: جريدة الشبيبة

الصورة من خارج الموضوع

[

ان كان عشق ريال مدريد جنوناً فليشهد التاريخ بأكمله اني مجنونة..!

22-08-2010

شوفي شموخي

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 82684

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذا ركلك احدا من خلفك فإعلم أنك فالمقدمة

من مواضيعي

0 إقرأ القرأن وكأنك تمسكة بيدك
0 معرض التصوير الضوئي
0 ســــرّ جميل يعينك على قيام صلاة الفجر
0 شابكين من وايرلس الجيران لوووووول‎
0 لأي مطـرب أو مطربـة أنت تستمـع ؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

أشكرك خيتي نجوم ع الاخبار
وايد مفيدة الخضروات المورقة

صِحيَحٍ آني گثييِر ( آيأسَ )

ولَگن دآخِليٌ طفِلهَـ / تقٍوٍل بـصَمت : يآربيٌ ،

[ دخٍيلگ لآ تخلينيٌ ] .!

22-08-2010

مشرفة برج السفر والسياحة

مَـِثلَيـِـےُ قَليِلَ «•

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37285

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

" آنآ آنثى‘ لآ تنحنيْ...{ لـتلتقطٌ شـيُئآً ×سٍــقٍـطُ× منُ "عُـينهاآْ "...~ "

من مواضيعي

0 آلفن ع جدوع الاشجار
0 سوق " واقف " الشعبي بقطر
0 { لاجيت صوب الورد ودكـ تلمه ما تدري انه الورد وده يلمك !~
0 سأصلي اينما كنت تحت كل سماء وفوق كل ارض
0 الخارطة الذهنية لسورة الكهف

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

يسسًلموـًؤ خيتو .،‘

23-08-2010

رومــ عاشق ـــا

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 24465

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ْإنطلاقاً من قاعدة الدهر وقانون الزمان ...لكل شيئ ٍ إذا ما تم نقصان ُ .. فلا يُغرُ بطيب العيش إنسانٌ

من مواضيعي

0 ملخص كتاب ابي الغني .. ابي الفقير .. رائع جدا
0 حمـــلة إشهـــــار ....
0 المسلسلات التركية ....!!!
0 ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~عمــان يـــا ارض العطـــاء ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
0 كذبات أمي الثمانية‏ ..!!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

ونحن للاسف كثير مقصرين

خاصة في اكل الخضره

وهي جدا جدا مفيده

شكرا على الفائدة خيتي

بارك الله فيج

^_^

23-08-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 آلكوآبيس عند آلأطفآل
0 زيت بذرة القطن يـقضي على أورام الفم
0 سهل أتين.. مناظر خلابة في فصل استثنائي
0 لا تيأس ... فالحصان يمكن ان يطير !‏
0 الإبْتِسامَـهْ بدوُنْ سببْ . . رَوْعَـهْ فـ الأَدَبْ

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

بصراحة انا دايما اكل خضرة لان اهم وجبة معي

بارك الله فيك
اشكرك عالطرح القيم

29-09-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 وَنَاَجَتْ طُيُورِ الـإِيِمَاَنِ مُحَلِقَةً بـِ سَمَاَءِ القَلْبُ ..~
0 سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرا» د. عائض القرني
0 خيوط النهاية - رائعة محمد الجبالي..
0 آسگتلنّدآ يَـــآدَربْ آلعَــنى ـآ ..~
0 حلى غرريب وبالصور,,,}

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

يعطيك الف عافيه

ع المعلومات القيمه،،

لك ودي

يَاالله إجعَلْ وَفَاتِيِ فِيِ صَلآةْ
بِيِنْ سَجدَهْ وتَسبِيِحْ وركُوعْ ..
وإجعَلْ آخِرْ كَلآمِيِ فِيِ الحَياهْ
لَفظْ قُولْ الشَهَادَهْ فِيِ خشُوع..

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مرضى السكري أكثر عرضة للصمم	ملاك الشرق	أبحاث طبية	0	04-03-2010 02:28 PM
الغذاء المناسب لكل فصائل الدم	I am leagend	برج الأرشيف	1	04-08-2008 12:23 AM
Blood types	ilh@m	برج الأرشيف	1	24-09-2007 10:47 PM
زراعة خلايا البنكرياس تشفي رجلاً من مرض السكري......مهم جداً لمرضى السكري	حنين	البرج الطبي	0	18-05-2007 08:47 PM
إنجاز سوداني : علاج مرض السكر	الزعيم	البرج الطبي	3	16-03-2007 12:09 AM

الساعة الآن 01:15 AM.