صحة العيون و الشمس
عندما تحل الفصول المشمسة تجنب أضرار أشعة الشمس على العين
مع أن هناك فوائد مؤكدة للتعرض لأشعة الشمس في فصل الربيع حيث الناس مشتاقون لمثل هذه الأشعة الساطعة الدافئة إلا أن هناك أضرارا محتملة على العين و الجلد قد تنجم عن التعرض المديد لها.
و سنذكر هنا بعضا من أمراض العيون التي قد تحدث أو تتفاقم بسبب التعرض الخاطئ لأشعة الشمس:
جفاف العين:
نتيجة للجو الحار والجاف تتبخر كمية هامة من طبقة الدمع المغطية للعين و هذا يؤدي للإحساس بالتخريش و قد يحدث ألم و صعوبة في حركة الرمش. تجنب مثل هذه الأجواء الحارة قد يكون حلا في الحالات الخفيفة و لكن الحالات الأشد تحتاج طبعا لمعيضات الدمع و الحالات الأشد تحتاج لإغلاق مصارف الدمع في العين.
الظفرة (عاميا تسمى اللحمية):
وهي عبارة عن تغيرات في الملتحمة (الساتر الشفاف على بياض العين) حيث تمتد على القرنية (سواد العين) من كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية وهي مزعجة للمريض بسبب احمرارها الدائم كما و قد تؤثر على القرنية و حدة النظر. ليس هناك علاج دوائي إلا إذا التهبت و يستحسن استئصالها الجراحي عندما تكبر أو تقلل النظر أو بهدف استعادة جمال العين.
الساد (عاميا يسمى المياه البيضاء):
طبعا مع طول التعرض للشمس (أشهر – سنين) تتكون المياه البيضاء في عدسة العين الطبيعية وهذا عبارة عن تجمع ألياف - و ليس مياها كما يسمى عند الناس- هذه الألياف قد تعيق النظر و قد لا تؤثر عليه أبدا و ليست كل المياه البيضاء ينبغي استخراجها كما هو معتقد عند الكثير من الجراحين و أيضا ليس من الضروري انتظار تجمعها حسب الآراء القديمة و السائدة اجتماعيا. الحالات البسيطة ممكن تصحيحها بالنظارات و الأشد لا بد من الجراحة للتصحيح.
تنكس اللطخة الشيخي (جفاف الشبكية بالعامية):
و اللطخة هي مركز البصر في الشبكية و قد أثبتت الأبحاث أن طول التعرض للأشعة فوق البنفسجية يعتبر عاملا من العوامل لحدوث هذا المرض و طبعا علاجه صعب حتى أيامنا هذه لذلك كان من الأفضل التوقي من حدوثه باستخدام النظارات الشمسية.
نصائح لصحة العيون:
تجنب التعرض للشمس ما بين العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا بقدر المستطاع
استخدام النظارات الشمسية عند التعرض للشمس
استخدام القطرات الترطيبية بقدر الحاجة و برأي مختص و خاصة عند من يستخدم العدسات اللاصقة
عدم التعرض للهواء وخصوصا في السفر الطويل بالسيارة
قد تتفعل الحساسية العينية فيجب العلاج عندها بعد استشارة الطبيب
و سنتكلم في مقالة قادمة عن النظارات الشمسية و كيفية انتقائها
 |
|
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه
