الريجيم القاتل‏ - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 105355 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 171985 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 94205 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24674 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34285 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 19046 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 59325 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
الريجيم القاتل‏

اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

18-10-2007

#15

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19613

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 خ ـــلفيات
0 الكل معزوم على العشاء عندي !!
0 للي يحط جهازه اللاب توب على رجلينه...
0 )) The Lord Of The Rings))
0 On 7th August 2009

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 10

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحور عمان

عفوا لعوده ولكنه طرح اكثر من رائع
ومحور الناقش فيه مستمر ليس هنا فقط
وانما اعني مختبرات التغذية

اختى الكريمه hidaya

عفوا اختى هذه الرياضية لمده نص ساعه كفلية بانقص ما يقارب 2بوند اسبوعيا مع مع دايت صحي

ولو استمرت فوق النص ساعه ما يقارب ساعه كفيله انها تنقص الضعف طبعا مع دايت صحي

عزيزتى
انا عندك الركض ينقص الاكثر ولكن اضع المشى البطئ بالقائمة الرئيسة للاى دايت

لان الركض له وقت ويمله البيشن او الانسان اللى يتبع الدايت بس المشى يختلف لهم طاقه ع تحمله اكثر

فوق هذا الانسان اذا حاول باسرع الطرق ينقص وزنه ياثر سلبي خصوص للاشخاص اللى عندهم السمنة غير طبيعية لانه فوق الكلية تكون دهون متراكمة او ما تعنى مثبتة لوضعها فلو فقدنا الوزن بسرعه ممكن نعانى من الم بالكلية ساعتها فتحنا باب نحن بغنا عنه ..

نصيحه اللى يريد يتبع دايت فية فتره الجسم تلاحظة ما ينقص واللى هى يثبت عند وزن محدد

عندها لا تخافوا او توقفوا الديت واستمروا لانه للجسامنا خدعه

يا هلا فيك مره ثانيه أختي
وتسلمي على الاضافة والتوضيح

والمشي البطئ أفضل من الجلسة

صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي
ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:36 PM.