لأجل صحتك ... - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 104767 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 171122 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93843 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24519 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34138 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18975 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 59037 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
لأجل صحتك ...

أدوات الموضوع

لأجل صحتك ...

31-03-2009

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 370

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أنشر السلام .. ولو بابتسامة ...

من مواضيعي

0 أغير الطاروق : لخالد الفيصل
0 لماذا يا إنسان؟
0 **طعم الحياة**
0 حاول إيجاد الأرقام السرية الخمسة ...
0 من هو شاعرك المفضل ...

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

لأجل صحتك ...

لأجل صحتك

(1) نصائح صحية مهمة :

- أجب على جوالك بالأذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ .
- لا تتناول الدواء مع ماء بارد .
- لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة الخامسة مساء .
- أفضل وقت للنوم من 10 مساء إلى 4 صباحا .
- لا تستلقي بعد تناول الدواء مباشرة .
- عندما تنخفض بطارية جوالك إلى آخر مربع لا ترد على الاتصال حيث يكون الإشعاع أقوى من 1000 مرة .

(2) علاقة الشخير بالحليب :

- استهلاك الحليب ومنتجات الحليب مثل الأجبان و الألبان في الليل لدى بعض الناس تؤدي إلى تكوين وتجمع البلغم في مجرى التنفس ، وبالتالي تعيق مجرى التنفس وتزيد حالة الشخير سوءا . للأشخاص الذين يعانون من الشخير ، ينصح بتجنب منتجات الحليب 4 ساعات قبل النوم لمدة أسبوعين من أجل فحص تأثير منتجات الحليب على الشخير لديهم .

(3) أطعمة لعدم النسيان :

نعمة كبيرة أن ننسى خاصة المصائب وفقد الأحباب ولكن أن يصبح النسيان مرضا وداء فهنا ننصح بتناول هذه الأطعمة حيث أكدت الدراسات فوائدها للتذكر وعدم النسيان . ومن أهم هذه الأطعمة : الشاي الأخضر والشوكولاته والجزر والسمك والكبد والجوز واللوز والفستق والسبانخ والفراولة وعصير التفاح وعصير العنب .

(4) عصير التفاح :

أثبتت الدراسات الحديثة أن شرب عصير التفاح يساعد على حفظ مستوى السكر ودهون الدم في حدودها الطبيعية .
وأوضح العلماء السبب في ذلك إلى أن التفاح يحتوي على مضادات للأكسدة وألياف ذائبة تساعد على المحافظة على الشرايين من التراكمات الدهنية مع مراعاة أن يكون عصير التفاح خالي السكر .

منقول للإستفادة ..

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تعرف على صحتك من أظافرك ؟؟؟	النادر	البرج الطبي	12	27-12-2008 09:16 AM
مهزلة عملها لأجل من ..؟؟	المرح الغامض	برج المواضيع العامة	13	17-10-2008 03:11 PM
...وفاة أخوين في حادث سير أليم بولاية أدم...	COMANDER	برج السياسة والإقتصاد والأخبار	5	15-04-2008 07:40 PM
مهرجان القصة القصيرة .. لأجل الإبدع	هدى	برج المقال والقصة	32	10-04-2008 09:39 PM
"قراءة الكف" صحتك ..في يدك ..!!!	بيسان	البرج الطبي	5	24-01-2008 03:24 PM

الساعة الآن 04:23 AM.