شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز

[ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 706 - عددالزوار : 149938 ) » " الــــــــــراجي " لا تفسر كلماتي فهي مجرد حروف مركبه فقط *_ * (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 827 - عددالزوار : 203885 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 73 - عددالزوار : 52823 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 251498 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 136564 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 62802 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 44419 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز

أدوات الموضوع

شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز

10-08-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 "الله يحسن خاتمتنا يارب"
0 برازيلي يحبس زوجته في قبو 16 عاماً
0 «آسوس إي باد ترانسفورمر» من إنتاج تايواني
0 تجنب ارتداء الأحذية المُستعملة
0 المغالاة في المهور وشروط العرائــس تلغـــــيان زيجات في اللحظات الأخـــيرة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز

بسم الله الرحمن الرحيم

شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز

لا تكتمل مائدة رمضان إلا بصحن الشوربة، ولا سيما شوربة العدس التي تتعدد فوائدها للصائمين، ويٌفضل تناولها بدون خبز، نقلا عن تقرير لقناة العربية.

ويعتبر تناول الشوربة من أساسيات رمضان، ويختار الخبراء شوربة العدس لفوائدها وقيمتها الغذائية، فهي تلين المعدة وتقلل تلبك الأمعاء وتساعد على ترطيب الجسم.

وشوربة العدس غنية بالبروتين وهي مصدر للألياف وغنية بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم.

وللشوربة بشكل عام فائدة أساسية، هي أنها تساعد على الحد من السعرات الحرارية التي سيتناولها الشخص بنسبة 20 بالمئة.

ويحتوي كوب من شوربة العدس على 170 سعرة حرارية.

ويُنصح مرضى السكري بتناول شوربة العدس لأنها غنية بالألياف وتساعد على خفض مستوى السكري. وهي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

ولكن على عكس العادات السائدة في منطقتنا، فإنه ينصح بتجنب تناولها مع الخبز، فالعدس أصلا يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
العدس طعام الشتاء.. يحمي القلب ويكافح السرطان	ملك القلوب	البرج الطبي	6	16-03-2011 11:41 PM
أكبر موسوعة أناشيد على مستوى المنتدى	الملاذ الأخير	برج الصوتيات والمرئيات الإسلامية	12	01-11-2009 09:10 PM
المنهج السياسي .. بحث شامل..	COMANDER	الدراسات الاجتماعية	0	14-02-2009 07:48 PM
الغذاء المناسب لكل فصائل الدم	I am leagend	برج الأرشيف	1	04-08-2008 12:23 AM
Blood types	ilh@m	برج الأرشيف	1	24-09-2007 10:47 PM

الساعة الآن 06:51 PM.