منتديات حصن عمان - كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد‎
منتديات حصن عمان

منتديات حصن عمان (http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
-   برج تنمية الذات (http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=131)
-   -   كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد‎ (http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=38279)

ملك القلوب 12-06-2011 03:52 AM

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد‎
 
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد‎..!!!
ليس المهم ما تقول ،
لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .

الخطوات:
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ،
بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء
حاول أن تحسن الظن في نواياه

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء
تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه
وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما

. 5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي
لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .
وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته
أو انه لا يريحك فقط.

9.إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقا ء

10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فاعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة
مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية،
فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

.12 إذا أحرجته فانك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة
بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

دمتم طيبين ..^^

قلبي منهار 12-06-2011 05:41 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مساااااااء الخير


تسلم ع الخطوووات الطيبه

عسى ربي ماايحرمنا من هااازين

نتريااا زوود من صووبك بااارك الله فيك

داااامت ايااامك

فماااان الله ..

البريء 12-06-2011 05:46 PM

خطوات مهمة يا ملك القلوب على درب كل من يعشق فن التواصل ويتعرض لمواقف محرجة ومنها النقد وحتى الانتقاد !!

في فن الاتصال والتواصل عليك أن تكون دائما في موقع المسيطِر وليس المسيطَر عليه !!

شكرا ع المعلومات المفيدة..

life light 15-06-2011 10:01 AM

خطوات جميلة أخي
نحتاجها كثيرا ليس هناك من شخص خالي من العيوب
ولاكن كثيرا ما يستأ الانسان من النقد لانة يشعرة بشي من النقص فية
لذالك يجب علينا ان نقدم النقد بطريه لبقه دون المساس بمشاعر الاخرين
اما من رأي الشخصي أفضلها تكون بعيدة عن مسامع الخرين
ويجب علينا تقبل النقد بصدر رحب لان لانسان بطبيعتة لايرى عيوبة
لاخرين هم من يراها

دمت بود أخي
تقبل مروري

ملك القلوب 16-06-2011 05:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي منهار (المشاركة 504622)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مساااااااء الخير


تسلم ع الخطوووات الطيبه

عسى ربي ماايحرمنا من هااازين

نتريااا زوود من صووبك بااارك الله فيك

داااامت ايااامك

فماااان الله ..

وعليكم والسلام ورحمة الله وبركاته

مساء النور

يسلمو ع المرور الكريم

ربي يعطيج الصحه والعافيه

ملك القلوب 16-06-2011 05:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريء (المشاركة 504624)
خطوات مهمة يا ملك القلوب على درب كل من يعشق فن التواصل ويتعرض لمواقف محرجة ومنها النقد وحتى الانتقاد !!

في فن الاتصال والتواصل عليك أن تكون دائما في موقع المسيطِر وليس المسيطَر عليه !!

شكرا ع المعلومات المفيدة..


تسلم البريء ع المرور المميز

ربي ما يحرمنا منك

ملك القلوب 16-06-2011 05:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة life light (المشاركة 505112)
خطوات جميلة أخي
نحتاجها كثيرا ليس هناك من شخص خالي من العيوب
ولاكن كثيرا ما يستأ الانسان من النقد لانة يشعرة بشي من النقص فية
لذالك يجب علينا ان نقدم النقد بطريه لبقه دون المساس بمشاعر الاخرين
اما من رأي الشخصي أفضلها تكون بعيدة عن مسامع الخرين
ويجب علينا تقبل النقد بصدر رحب لان لانسان بطبيعتة لايرى عيوبة
لاخرين هم من يراها

دمت بود أخي
تقبل مروري

شكرا ع المرور وع الرئي الرائع

ღ نـآسي ღ آلليل ღ 19-06-2011 11:21 PM

خطووووات مهمه جدا لتكوووون شخصيتك ناجحه و محبوبه
تشكراااااتي لك

ملك القلوب 23-06-2011 02:40 PM

شكرا ع المرور اخي المنسي

بعثرتهم هيبتي 26-06-2011 10:39 AM

خطوات مهمه لنا

شكرا لك اخي ع الطرح

بإنتظار جديدك^^

ملك القلوب 30-06-2011 02:07 PM

شكرا ع المرور


الساعة الآن 04:00 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها

a.d - i.s.s.w