[ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 79270 )           »          دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 140861 )           »          سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 73285 )           »          ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 12780 )           »          سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 19479 )           »          همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 11240 )           »          عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 45607 )           »          ريال مدريد واوساسونا بث مباشر (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2 - عددالزوار : 4835 )           »          خمس وعشرون عاماً من عمري قد مضت ،، (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 5 - عددالزوار : 9782 )           »          اهـــدي بيت شعر لـ اللي في بالــكـ او لـ اي عضو . (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 237 - عددالزوار : 45170 )           »         
 

لمن يجلس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر .

 
قديم 03-06-2006   #1
 
الصورة الرمزية اليقين بالله







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29
  المستوى : اليقين بالله بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :اليقين بالله غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي لمن يجلس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر .

 

نصائح للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة :
1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.
2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم)
4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).
5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.
6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.
7-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.
8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).
9-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ. في الختام أقول لك:العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة.

ودمتم بعافية وصحة

 


((أمن يجيب المضطر إذا دعاه ))
اليقين بالله غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 03-06-2006   #2
 
الصورة الرمزية صمت الليل







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 9
  المستوى : صمت الليل بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :صمت الليل غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

الساجده
يسلمووووع مواضيعك القيمه
الله يعطيك العافيه يالغلا

 

صمت الليل غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 05-06-2006   #3
 
الصورة الرمزية حارس الحصن







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 2721
  المستوى : حارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمانحارس الحصن بداية شهرتك بحصن عمان
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :حارس الحصن غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اختى الساجدة
موضوعكِ مفيد ويسلموووو على هالموضوع
ودمتي بود

 



http://www.shbab1.com/2minutes.htm
حارس الحصن غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 05-06-2006   #4
 
الصورة الرمزية نظرعيني








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 10608
  المستوى : نظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصف
نظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصفنظرعيني عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :نظرعيني غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

مرحبتين.......... خوش نصايح محتاجينها بلفعل ومشكووووووووره

أختك نظرعيني

 

نظرعيني غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 05-06-2006   #5







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 25
  المستوى : حلم الصحراء بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :حلم الصحراء غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

نصائح مفيده تسلمي ا ختي الساجده

 

حلم الصحراء غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 06-06-2006   #6
 
الصورة الرمزية كاسر الأمواج








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852
  المستوى : كاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
كاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةكاسر الأمواج قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :كاسر الأمواج غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

ليس للأبداع حدود


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

جزاكِ الله خير اختى الساجدة على هذا الموضوع المفيد ..
ويعطيكِ الف عافية على نصائح ..
وبارك الله فيكِ ..

 

كاسر الأمواج غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 06-06-2006   #7
 
الصورة الرمزية الفارس البلوشي








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 3793
  المستوى : الفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
الفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةالفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةالفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةالفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةالفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةالفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةالفارس البلوشي قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :الفارس البلوشي غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

فعلا إنها نصائح قيمه ..

لكي جزيل الشكر والتقدير ..

 

الفارس البلوشي غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 06-06-2006   #8
 
الصورة الرمزية اليقين بالله







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29
  المستوى : اليقين بالله بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :اليقين بالله غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

بارك الله فيكم على المرور الطيب والردود االجميلة

 


((أمن يجيب المضطر إذا دعاه ))
اليقين بالله غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 13-06-2006   #9
 
الصورة الرمزية عيون القصيد







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 10
  المستوى : عيون القصيد بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :عيون القصيد غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

"" تسلمين حبوبه الساجده على الموضوع الرائع ""

... والله يعطيج العافيه على جهودج .......

 

**********drawGradient()
عيون القصيد غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 13-06-2006   #10
 
الصورة الرمزية اليقين بالله







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29
  المستوى : اليقين بالله بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :اليقين بالله غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

مشكورة حبيبتي عيون القصيد .......... تسلمين إن شاء الله .

 


((أمن يجيب المضطر إذا دعاه ))
اليقين بالله غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 27-06-2006   #11

(∩_∩)








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 40999
  المستوى : فارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصف
فارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصففارس الفرسان عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :فارس الفرسان غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

مشكووورة أختي الساجدة على المعلومات ... يزاك الله خير

 


( ..إذا مَرت الأَيام ولم تَرُوني فَهذه مُشَارَكَاتِي فَتَذكروني وإن غِبت ولم تًجدوني أكون وَقتها بِحاجه للدُعاء فإدعولي ..)
فارس الفرسان غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 27-06-2006   #12
 
الصورة الرمزية موجود







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 10
  المستوى : موجود بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :موجود غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

جزاك الله كل خير علي هذة النصائح

وتحياتي لك

والي الامام ديما

وانا لي الله

 




`·.¸¸.·¯`··._.·): ( نور علي نور ) ):`·.¸¸.·¯`··._.·
موجود غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 12-07-2006   #13
 
الصورة الرمزية سراج الأمه

سبحان الله و بحمده ...







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 2707
  المستوى : سراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعابسراج الأمه عندك قدرة رهيبة على تحدي للصعاب
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :سراج الأمه غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

اللهم صلي على سيدنا محمد


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

يعطيك العافية خيتو الساجدة .. على النصائح القيمة
و جزاك الله خير

 

سراج الأمه غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 16-08-2006   #14
 
الصورة الرمزية اليقين بالله







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29
  المستوى : اليقين بالله بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :اليقين بالله غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

جزاكم الله خيرا على الردود الطيبة .

 


((أمن يجيب المضطر إذا دعاه ))
اليقين بالله غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 24-08-2006   #15
 
الصورة الرمزية اليقين بالله







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29
  المستوى : اليقين بالله بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :اليقين بالله غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

جزاكم الله خيرا على الردود الطيبة .

 


((أمن يجيب المضطر إذا دعاه ))
اليقين بالله غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاشة تتحرك بتحرك الهاتف almakmari83 برج الهواتف النقالة وملحقاتها 3 10-07-2007 10:34 PM
اللي جالس على الكمبيوتر 24 ساعه القاسمي برج الحاسوب والأجهزة الإلكترونية وبرامجها 10 17-05-2006 08:11 PM
الصلاة تخفف آلام المفاصل كاسر الأمواج البرج الطبي 4 06-03-2006 08:19 PM
أكثر من 30 سبب لبطئ الكمبيوتر . الفارس البلوشي برج الحاسوب والأجهزة الإلكترونية وبرامجها 3 18-02-2006 09:50 PM


الساعة الآن 09:54 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها

a.d - i.s.s.w