دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2078 - عددالزوار : 126036 )           »          [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 703 - عددالزوار : 67873 )           »          ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 9971 )           »          سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 15937 )           »          همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 9686 )           »          عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 41364 )           »          سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 617 - عددالزوار : 66885 )           »          ريال مدريد واوساسونا بث مباشر (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2 - عددالزوار : 3079 )           »          خمس وعشرون عاماً من عمري قد مضت ،، (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 5 - عددالزوار : 7964 )           »          اهـــدي بيت شعر لـ اللي في بالــكـ او لـ اي عضو . (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 237 - عددالزوار : 38636 )           »         
 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next

لتفادي النسيان و اضطرابات الذاكرة

 
قديم 03-09-2008   #1
 
الصورة الرمزية nouri

نوري








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 5165
  المستوى : nouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
nouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةnouri قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :nouri غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

زيادة المرء في دنياه نقصان *** وربحه غَير مَحْضِِ الخير خُسْران


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي لتفادي النسيان و اضطرابات الذاكرة

 

لتفادي النسيان واضطرابات الذاكرة:
أثبتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة في الشيخوخة أو على الأقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها، وذلك لأن المشي يحسن من الدورة الدموية في المخ والجسم، عن طريق وصول الدم بكميات كافية للمخ محملاً بالأكسجين والجلوكوز والمواد المغذية للجهاز العصبي.

وأوضحت الدراسة أن المشي اليومي لمدة ساعة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول ويزيد اللياقة، كما أنه يدخل البهجة والحيوية إلى كل أعضاء الجسم، حيث أن الرياضة تساهم في إفراز مادة كيماوية في المخ ترفع الروح المعنوية تدعى "بيتا اندورفين"، وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 20 دقيقة، وكلما زاد وقت الرياضة زاد تأثير هذه المادة في رفع الروح المعنوية.

وطبقاً لما ورد بجريدة "اليوم الإلكتروني"، خلصت الدراسة أن المشي يخفف الضغوط النفسية، وذلك لأن الرياضة المنتظمة وخاصةً المشي لها فوائد إيجابية لصحة الإنسان النفسية، لأنها تزيد من الثقة بالنفس وتحسن من الحالة المزاجية.


منقــول

 

nouri غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
 

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
¬°•| استنشاق الورد .. يقوي الذاكرة ..|•°¬ فارس الفرسان البرج الطبي 7 09-06-2008 02:40 PM
أوهام ضعف الذاكرة .!! بيسان برج تنمية الذات 10 06-02-2008 08:23 PM
][ ..استنشاق الورود يقوي الذاكرة ..][ ღأحـ بنوتة ـلىღ برج الأرشيف 2 24-08-2007 10:54 AM
شم الورد يقوي الذاكرة حارس الحصن برج الأرشيف 0 12-07-2007 12:23 AM
مقدمة في أجزاء الحاسوب البراء الحاسب الآلي 0 24-03-2007 06:30 PM


الساعة الآن 11:00 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها

a.d - i.s.s.w