قبضة اليد تخفف من التوتر .. - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 105509 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 172050 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 94263 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24693 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34307 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 19051 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 59352 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
قبضة اليد تخفف من التوتر ..

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

قبضة اليد تخفف من التوتر ..

07-12-2011

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 شـنط فالنتينــو 2010..
0 "{[جوالــــك تحت المجهر}"
0 //فـــــــــــــــواصــل فــــواكــة,,
0 :فلاشـــــات رائعـــ’ة لأغـــــلى إنســــانـة في الوجــ ::ود:
0 عطوني رأيكم وساعدوني

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

قبضة اليد تخفف من التوتر ..

افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر

وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.

وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر.

وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.

وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.

وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.

منقول /لصحتكم..

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

07-12-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 ميشو الاتحادية
0 ثلاث طرق لتذويب حصى الكلى طبيعيا
0 معا الى قصر فيرساي الشهير
0 المسلمات جميعهن ملكات
0 احذر النفخ فالطعام ْْ

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

دايما أشوف فالافلامـ يمسكون كره صغيره
^_^
ربي يعطيك العافية حوراء

08-12-2011

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 من إعجاز اللغة العربية
0 طاولات البنوتات والأولاد
0 بالصور سعودي يتفاجئ بتفاح ايراني مغلف بصفحات من القران الكريم !
0 همر معدلة
0 إبتكار حلو

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

شكراً ياحور على المعلومة ^_^

*

08-12-2011

ملاذ الحــــــب

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 3163

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 غلطتي كنت أنتظر منك أهتمامي
0 قصــــــــــــــــــــــــــه شـــــــــــــــــــــــــاب
0 الصرصور
0 من فوائد الدراسه مع البناااات
0 عشره أشياء لن يسألك الله عنها

بصراحه معلومات شـــــئ

شكرا ع معلومات الفائده

[

عاشـــــــ قلبــــــــي ـــــــــــــقه....

08-12-2011

جوعانهـ ع طوولـــ

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 7387

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

استمتعوا بالحيـاة =)

من مواضيعي

0 ولد اسود .... ولد ابيض.... وحمـــــار
0 ماهي اكثر الجروح
0 سااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني
0 تهيئه رمضانيه للجميع:)
0 كيف نتغلب غ العطش((نصائح))

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا

صِحيَحٍ آني گثييِر ( آيأسَ )

ولَگن دآخِليٌ طفِلهَـ / تقٍوٍل بـصَمت : يآربيٌ ،

[ دخٍيلگ لآ تخلينيٌ ] .!

08-12-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 41748

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 انشودة ساعة وداعك
0 لانك غالية لك 20قصة ورسالة.الرسالة السادسة .
0 اناشيد جديدة للمنشد علي الحديب
0 ممكن عشر دقائق
0 لماذا لا تجوز الصلاة إلا باللغة العربية

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

اشكرك على الافادة حوراء
في انتظار جديدك الطبي

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بحث عن الميراث	ملاك الشرق	التربية الإسلامية	0	28-02-2010 02:05 AM
تايلند الأسواق والمجمعات التجارية	جامعي متميز	برج السفر والسياحة	7	29-07-2008 05:10 AM
الحج	بيسان	التربية الإسلامية	0	06-05-2008 06:47 PM
كيفية التعامل مع التوتر والقلق !!!!!!!!!!!!	؛ بنت ديرتي ؛	البرج الطبي	5	05-05-2008 08:38 PM
أثار الحج ومقاصده	orient	التربية الإسلامية	0	31-01-2008 10:13 AM

الساعة الآن 02:54 AM.