الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

" الــــــــــراجي " لا تفسر كلماتي فهي مجرد حروف مركبه فقط *_ * (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 826 - عددالزوار : 166027 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 126708 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 210882 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 113177 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 36747 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 46828 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 29234 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج التربوية > برج تنمية الذات
الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

Thread Tools

Display Modes

الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

28-09-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 >فن التوازن في تركيب الصخور فوق بعضها<
0 وفاة شخصين في حادث اصطدام دراجة نارية بمركبة
0 "التراث العالمي للشوكولاته"
0 استمرار تأثر الدولة بالرياح الترابيـة
0 ؛ دعاني إبليس؛

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

بسم الله الرحمن الرحيم

تعتبر المفتاح الرئيس لاتخاذ القرارات الصائبة
الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

هناك أشخاص يمتلكون الكثير من الطاقات والإمكانات التي تمكنهم من تحقيق النجاح، غير أنها تذهب سدى بسبب فقدانهم الثقة بالنفس، الذي يعتبر المفتاح الأول لأي نجاح. وتعرف فائدة الكثيري، استشارية أسرية في برنامج “شاور” في التنمية الأسرية بأبوظبي، الثقة بالنفس بأنها “الفعل الذي يوصلك إلى النجاح وتحقيق ما تريد، فالثقة بالنفس ليست مرتبطة بالصواب وإنما بالنظرة إلى الذات”.

وتقول الكثيري “تعتبر الثقة بالنفس المفتاح الأساسي الذي يساعد على اتخاذ القرارات وتكوين الصداقات والقدرة على حل المشكلات. كما أن الشخص الواثق من نفسه يكون أكثر إصرارا وعزيمة للوصول إلى أهدافه وتحقيق نجاحاته وآماله وأحلامه”، لافتة إلى خطأ شائع يتداول بين الناس حين يقول الشخص إنه ليس لديه ثقة بنفسه، فكلامه هذا غير صحيح. وتذكر الكثيري “الذي يحدث أن الشخص غالبا ما يركز على شيء واحد تنقصه الثقة فيه ثم يبدأ في تعميم الأمر ليقول “ليس لدي ثقة في نفسي”، وهنا لا بد من تحديد المجالات التي تنقصه مثل التحدث أمام الجمهور أو إدارة الاجتماعات، أو إبداء الرأي والمشاركة في المناقشات، فتحديد هذا يعتبر أول خطوة من خطوات بناء الثقة، فالثقة بالنفس مكتسبة وليست فطرية لذا فبالإمكان اكتسابها”.

ويؤثر انخفاض الثقة على أفكار الإنسان، وبالتالي تتغير مشاعره. إلى ذلك، تقول الكثيري “هناك تعبيرات الجسد والمشاعر والأفكار والسلوك فإن تغيرت الأفكار تغير السلوك في التفكير، فالشخص غير الواثق من نفسه غالبا ما يقول لا أستطيع، وهذا صعب، أو أنه يشعر بانحطاط مكانته، بحيث يقول لا أحد يحبني، لا أحد يقدرني وهنا ينتابه القلق والإحباط والغضب من نفسه والخوف من المجهول، وبالنسبة لتعبيرات الجسد فغالبا ما يقوم الشخص غير الواثق من نفسه بالانحناء في المشية وعدم النظر إلى عيون محدثه، كذلك يشعر البعض بحالة من اختلال الثقة بالنفس، ويرجع ذلك نتيجة النقد اللاذع والخوف والفشل في الحياة ووجود عائق كالمرض، والنشأة في أسرة وخاصة الوالدين اللذين يجب أن يدركا أن هناك أساليب غير تربوية يجب أن يحذر منها الآباء والأمهات، لأنها تدمر الثقة في نفوس أبنائهم مثل كثرة اللوم والعتاب والتأنيب والمحاسبة أو القسوة، والمقارنة بالأقران أو الإخوة”.

وتضيف الكثيري “من أسباب فقدان المراهق لثقته بنفسه كثرة التعليقات على التغيرات الجسمية التي يمر بها في هذه المرحلة، لا مانع هنا من الانتقاد، لكن يجب أن يكون انتقاداً للسلوك وليس لشخصه، خاصة أن المراهق في هذه الفترة يسعى إلى الاستقلالية وإثبات الذات”.

ولبناء الثقة بالنفس لا بد أن تكون هناك استراتيجية واضحة، تقول الكثيري “على الإنسان أن يتقبل ذاته ويحبها كما هي ويقدرها بتقييمها بأن يتعرف على نقاط ضعفه ومواطن قوته؛ فيعمل على تطوير ذاته من خلال الاطلاع أو حضور الدورات أو الإندماج مع الأشخاص الواثقين من أنفسهم، أيضا أن يركز على مواطن قوته ويضع له أهدافا محددة ويخطط لتحقيقها ليصل إلى الإنجاز، فكلما زادت إنجازاته زادت ثقته بنفسه”. وتضيف” لا بد كذلك أن يتقبل الشخص ذاته فحين يشعر إنه سيء وفاشل، فلن يتقدم خطوة واحدة لذلك لا بد أن يتقبل بكل شيء يحدث له، ويعمق شعوره بقدرته على مواجه تحديات الحياة بكل ثقة وشجاعة”.

وتتابع “من أهم الأمور التي تُشعر الشخص بالثقة هو التحدث مع الذات بحيث يتفوه بكلمات تشعره وتدمر ثقته مثل أن يقول أنا فاشل، ذاكرتي ضعيفة لذلك للوصول إلى حالة من الشعور بالثقة يجب أن تكون الكلمات التي يكررها في داخله إيجابية، كأن يقول أنا أستحق النجاح، وأنا سعيد عندها يخزن العقل تلك الكلمات، فتتحول إلى سلوك تجعل من الشخص أكثر إيجابية وسعادة”.

28-09-2011

الإبتسـ(مرح الحياة)ــــــامة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2754

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

لحياتي هدف .. وسأسعى دائما لتحقيقه

من مواضيعي

0 ناطر ع البوابه ..عبد الفتاح عوينات
0 هي لا تعرف من أنا...ولكنني أعرف جيدا من هي
0 شريط أحمد بو خاطر 2011
0 أنت بين الدوائر الثلاث
0 كيف تجعل معنوياتك مرتفعة دوما !!!

كلام رااائع وجميل .. وبالتأكيد الإكثار من الكلمات التشجيعية له أثره على النفس الإنسانسة
فهو يعزز من ثقة الفرد بنفسه كذلك فالعقل الباطن لا يستجيب لإشارات النفي كـ ( لا - ما)
فعلينا دائما ان نكرر انا قادر أنا نا جح أنا أستطيع ..

كل الشكر لكي غاليتي قلبي منهار ..
بإنتظار جديدك بشوق . .

30-09-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 قيل للسعادة‎
0 حريق كبير في مصنع شركة التغليف المحدودة
0 بطاقة الحب لمحبي التسوق ...
0 التربية والتعليم تنفي تسرب الامتحانات وتحذر الطلاب وأولياء أمورهم من الشائعات
0 ° هـِــيَ الأيـّــامُ °

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

Quote:

Originally Posted by مرح الحياة

مااااشاااء الله عليج يااامرح

العفووو اختييه اسعدني مرورج

باارك الله فيج .,.

01-10-2011

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 أطول سيارة في العالم
0 ...:::::.... ربــــمــــــــــــا ....:::::....
0 حج بالمجان
0 شاهد تفاصيل المسجد الأقصى
0 بُشرَى لِـمَنْ صَامَ الأَيـَامَ البـِيْـض

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

فعلاً التحدث مع الذات رائع ومحفز كثيراً ~
أشكركـ قلبي منهار

05-10-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 غرة رجب
0 كلب ضال ينهش ساق طفل في أم القيوين
0 ♥أحـــــــــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــــ ــك ♥
0 وفاة شخصين غرقا بخور رأس الخيمة
0 بعض الفيتامينات تضر بالحامل !!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

Quote:

Originally Posted by ميشو الإتحادية

فعلاً التحدث مع الذات رائع ومحفز كثيراً ~
أشكركـ قلبي منهار

العفوووو فديتج

منوووره الله يعطيج الصحه والعاافيه .,.

01-11-2011

جزائرية حرة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 34133

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

جميل أن تزرع زهرة في كل بستان والأجمل أن تزرع ذكر الله في كل إنسان

من مواضيعي

0 حمامات روعة...
0 قال وياليته لم يقل...
0 أاااااااااااااااه من الرجال
0 تشكيلة لكــــــــ ..... وحدك
0 أزياء مغربية

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

مشاعري سماء يطال للوصول إليها ...لا أرضا يداس عليها

جزائرية حرة

Bookmarks

« Previous Thread | Next Thread »

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

Forum Jump

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
الثقة بالنفس أول مطالب النجاح.	life light	برج تنمية الذات	8	21-12-2010 05:18 PM
الثقب الاسود الكوني	oonإيميmoo	العلوم العامة	0	02-09-2008 08:29 PM
أسباب فقدان الثقة بالنفس..	حرامـ البعد تطرونهـ	برج المواضيع العامة	9	13-02-2008 04:55 PM
أسباب فقدان الثقة بالنفس..	حرامـ البعد تطرونهـ	برج المواضيع العامة	0	11-02-2008 09:19 PM
خطوات نحو النجاح الدراسي !!	حنين	برج المواضيع العامة	4	15-05-2007 05:53 PM

All times are GMT +4. The time now is 11:35 AM.