الجوافة.. منجم للفيتامينات - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 104913 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 171382 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93975 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24576 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34176 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18996 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 59090 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
الجوافة.. منجم للفيتامينات

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الجوافة.. منجم للفيتامينات

11-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 أريـد أن أنثـر الضيــاء والنور ,,,
0 همسآت ثمينهَ لڪـل مهمـــَـَوم..
0 سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرا» د. عائض القرني
0 آللع ــــب؛>عـآلم الطـفل الآمـن
0 الطريقة الصحيحة لتجميل العينين ...

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

الجوافة.. منجم للفيتامينات

الجوافة.. منجم للفيتامينات

آن الأوان أن تحتل الفواكه مكانا أساسيا على مائدة غذائنا باعتبارها منجما للطاقة والحيوية بفضل السكر الطبيعي الموجود بها، كما أن بعضها غني بالأملاح المعدنية كالحديد والكالسيوم والفوسفور وغيرها من الأملاح الضرورية لحفظ التوازن العضوي للجسم. لذا لم تكن وصايا الحكماء القدامى بتناول الفاكهة عبثية، وتقع علينا مسؤولية ان نعود صغارنا علي تناولها، سواء طازجة أو على شكل عصير طبيعي على أن ننوع فيها للحصول على أكبر قدر من الفائدة.
ومن بين الفواكه التي تتميز بعدة فوائد صحية الجوافة الغنية بفيتامين «ج» وبنسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17% إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات، عدا انها غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد، وعلى نسبة من فيتامين «ا». وقد تنبهت بعض الجيوش المعاصرة لفوائد هذه الفاكهة في الوقاية من بعض الأمراض فأعطته كمسحوق للجنود قبل وأثناء خوض المعارك للوقاية من العدوى.

كونها مصدرا ممتازا لفيتامين «ج» الذي يؤخذ للوقاية من بعض الأمراض، خاصة نزلات البرد، شجع بعض شركات الأغذية على استغلال هذه الخاصيات لتطرحه في الأسواق على شكل مسحوق كتبت عليه بكل ثقة أنه للوقاية من مرض «الأسقربوط» إذا ما تم تناوله بشكل منتظم لمدة ثلاثة اشهر. كما استفادت منه إحدى شركات الأدوية لإنتاج دواء لمقاومة أعراض البرد لدي الأطفال، وحمل اسم «جوافة» كما هو. والجوافة أنواع، منها ما يحتوي على البذور، ويتركز في لحمها وقشرها معظم الفيتامينات، لذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيدا.

ومنها ما يسمي بالجوافة «البناتي» تكون خالية من البذور وهو نوع استحدثته الأساليب الحديثة في الزراعة، ويحتفظ بكامل عناصره من أملاح وفيتامينات، والجوافة بنوعيها، كما يؤكد خبير التغذية دكتور شريف عزمي. ورغم تباين احجامها بين الصغير والمتوسط والكبير وألوان ثمارها، بين الأصفر الفاتح «العاجي» واللون الأصفر الغامق، والأحمر، إلا أنها جميعها تحمل نفس الخصائص الغنية بالفوسفور والحديد والبوتاسيوم.

متي تناولت آخر كوب من عصير الجوافة؟ علي أية حال الفرصة لا تزال سانحة أمامك ، فنحن ما زلنا في موسمها.

عصير الجوافة: طريقة إعداد مشروب عصير الجوافة سهلة للغاية، فكل كيلو جرام من حبات الجوافة يضاف إليه كوبان أو ثلاثة أكواب من الماء أو اللبن حسب الرغبة، وثلاث ملاعق من السكر البودرة وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

الطريقة:

تقطع الجوافة إلى قطع صغيرة بعد التخلص من قلبها الذي يحتوي على البذور. نضع في الخلاط الكهربائي الماء، أو اللبن، ونضيف إليه قطع الجوافة، ثم السكر والليمون ويخلط جيدا. يفضل بعد ذلك تعبئة العصير في أناء زجاجي ووضعه في الثلاجة، ليكون جاهزا ليتناوله أفراد الأسرة مثلجا طازجا.

منقووووووووووووووووووووووول للفائده

يَاالله إجعَلْ وَفَاتِيِ فِيِ صَلآةْ
بِيِنْ سَجدَهْ وتَسبِيِحْ وركُوعْ ..
وإجعَلْ آخِرْ كَلآمِيِ فِيِ الحَياهْ
لَفظْ قُولْ الشَهَادَهْ فِيِ خشُوع..

11-10-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 صور نادرة من ولايات السلطنة‎ 1977..
0 افضل عضو او عضوه لديك
0 ألمــأس بالأســود/الأبيض..
0 ◄ Stickers ..
0 موقع ترجمة أفضل من جوجل..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

روح الورد..
معلومات قيمة عن الجوافة..
تشكري ودمتِ بصحة..

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

11-10-2010

ღاَلْمَلاَكْ اَلْغَاْمِض

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 17745

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

سبحــان اللهـ وبحمــده $ سبــحان اللهـ العظيـــــم

من مواضيعي

0 مأساة!!؟!!
0 وأخيرا وجدتك؟؟!!..
0 إذ1ًٍ’‘ كآنًٍ’‘ آلأمسُ ضآعًٍ’, فـَ بينًٍ’‘ يديكَ آليوٍمًٍ’‘
0 تبيع كليتها بسببـ؟!؟
0 ,×&*الـرحـــيـــل*&×,

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

كله هذا ف الجوافه
لحسن الحظ انا نحبها والجوافه لذيذه^^

يسلمو ع المعلومات القيمه

11-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 حافظي على جماال شعرك...
0 ܔْށارســــم يــومـــكـ ܔْށ
0 الطب النبوي وحرقه المريء
0 الصبار والذرة لشعر أكثر قوة وجمال
0 خطوتي صارت ثقيله تحت زخات المطر ...

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

شاكره مروركم العطر,,

11-10-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 41748

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 صوت القاريء مهني عبد المجيد الجزائري
0 ظللوالنص وشوفو وش يصير واااااااااااو
0 عندما تخجل المرأة من نفسها ...!!!
0 الارنب والكفاح
0 شوفوا اجااابات الطلاب

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

روح الورد افادة جميلة منك اختي ،

اتمنى لو الحين جنبي عصير جوافه ،
احببت ان اضيف هالعصير اعجبني جدا بعد اذنك اختاااه

المقادير :
12 جوافه تقطع من النص ويخرج اللب ويوضع على جنب وناخذ الجوافه ونقطعها قطع صغيره جدا
2 رمان يقشر ونضع حبات الرمان على جنب
1/2 كوب سكر او اكثر حسب الرغبه
1/2 1 حليب

الطريقه :
يخلط الجوافه مع الرمان فى ماعون ثم نأخذ لب الجوافه مع السكر والحليب ويوضع بالخلاط حتى يكون متجانس ثم يشخل ويصفى ثم يوضع فوق الجوافه والرمان

12-10-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1043

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 من الشاطر في القحي؟؟(تنافس شريف) تفضلوا
0 هذه هي المرأة يا رجل
0 اسئله بحاجه ماسه للرد عليها
0 عسى أن تسقط بقربه ويفهمها
0 نفسي صارت رماد

معلومات جيدة

تسلمي

ستحقق نجاح اكبر اذا ركزت على اهدافك أكثر من تركيزك على اخطائك الماضية

13-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 ..{{، أحذية كيوتــ للأطفــالـــ..}}
0 صور لمطابخ ناايس~~
0 الركائز العشر لدورة حفظ القران الكريم ..
0 خطوتي صارت ثقيله تحت زخات المطر ...
0 أريـد أن أنثـر الضيــاء والنور ,,,

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

مشكور اخي الراجحي ع الاضافه المفيده ..

ومشكوره اختي بقايا ذات ع مرورج..

13-10-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 حاله الطقس ترفع عدد القتلى في الفلبين الى 71 شخصا
0 سخـــافـات قلب
0 كولكشن (تجميعي)
0 مشاكل التنفس أثناء النوم ترفع خطر السكتة
0 الشمر

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

وانا من محبين الجوافة بشكل كبير

ربي يعطيك العافية عالمعلومات القيمة

بارك الله فيك

14-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 العملاق الروسي من جديد Undelete Plus 3.0.1.712 من اروع برامج استعادة الملفات المحذوف
0 الحساسية الموسمية و تجنب الاصابة
0 عندمـآ تصرخٍ الالوـآن فيً غرفنـآ
0 ..{{، أحذية كيوتــ للأطفــالـــ..}}
0 تعالو شوفو الابداع ..*

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

يسلموو ع مرورك اختي الريان..

16-10-2010

#10

مشرفة برج المواضيع العامة

londod girl

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 9981

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الصدق
0 وظف الي بعدك باي وظيفه تختارها له
0 قــــدم هــديــــة للعضـــو الــــذي بـــعــــدك
0 بينَ الشَـيبِ والشَـبابْ
0 ألـــ غ ـــــــــــاز × ألـــــــ غ ـــــــــاز

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

رائع جدا شكرا حبوبة ع المعلومة

16-10-2010

#11

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 أيهما أنفع للعبد التسبيح أم الاستغفار؟؟؟
0 Romantic Shower‏
0 happy bairth day to me
0 الجيل الجديد من أحواض الأسماك
0 أصحاب القلوب الخضراء

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

سبحآن الله أكره ريحة الجوافة كتييييييييييييييييييير

17-10-2010

#12

مشرفة برج عالم حواء والأسرة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 3906

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ارجو المساعدة فأقرب وقت ممكن....
0 الاي فون يتجسس على مستخدميه
0 أحرقت صديقتها بحامض الأسيد *
0 معلوومه يمكن تستفيدووون منهااا...
0 ينكسر قلبك...

تشكري اختي ع النقل معلومة مفيدة

18-10-2010

#13

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 أثاث الصالة بألوان راائعة..
0 الخضروات و الفواكه ...للوقاية من امراض السرطان
0 كتاب "لاتحزن"من روائع الدكتور عائض القرنى..
0 ****ures للفتوشوب روعه
0 ســــلاســـل ~نآااايس..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

يسلموو ع مروركم ..

26-10-2010

#14

مشرفة برج المواضيع العامة

londod girl

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 9981

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 فستاني احلى من فستانك (#لمن تحب التحدي#)
0 .. ღ .. كـ ـ ـ ـ ــنـ ღ رائعـ ـ ـ ـ ـ ـــاً ..ღ .. .. ღ ..
0 كلمـات ربما تكون مفيده لك في حياتك...
0 أشياء تبدأ بعد النهاية
0 إن بعض الظن إثم

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

الجوافة فاكهة لذيذة ومفيدة
شكرا خيتي

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
إعلان لائحة المرشحين لنيل الكرة الذهبية	الوفا طبعي	البرج الرياضي	0	29-10-2008 10:34 PM
كيف تحول وضعك السيئ إلى .. منجم ذهب !	orient	برج تنمية الذات	5	08-06-2008 01:20 AM
الامراض الوراثيه	كاسر الأمواج	أبحاث طبية	0	04-11-2007 10:49 PM
اختيار جلالة السلطان لنيل جائزة جواهر لال نهرو الدولية/ حفل	بحرالعلوم	برج السياسة والإقتصاد والأخبار	5	27-03-2007 12:44 PM
جريجور مندل	بيسان	العلوم العامة	0	16-03-2007 03:18 PM

الساعة الآن 09:18 PM.