( الركائز العشر لحفظ القرآن الكريم الجزء الثاني )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نكمل معكم ما تبقى من موضوع الـركـائز العشر لحفظ القرآن الكريم
5- تمارين (كيفية التخلص من تزاحم الأولويات في العقل )
* اختار الوقت المريح
* قلم أحمر وأزرق
*التنفس العميق
* اكتب كل ماتريد حتى 30 شيئا
* اعد القراءة واكتب المزيد
*اخرج اللون الاحمر
* ماالذي يمكن فعلة خلال 24ساعة
*اختر الاهم
*ضع دائرة حمراء حول الأولوية
6-أربع توجيهات تحفزك على التركيز
* حدد وقت البداية والنهاية
* قسم المهمة أو العمل إلى أجزاء
* فكر في الفوائد والمنافع التي تعود عليك
* استخدم إسلوب المتعة والالم
7-كيف نستفيد من التنفس في حفظ القرأن الكريم؟
لماذا التنفس؟
كيف نتنفس؟
متى نتنفس؟
ماهي طريقة الحفظ الصحيحة ؟
8- المراجعة الخاصة بالحفاظ القدامى
مبدأ التخصيص والتكرار(للذين حفظوو ونسواا)
*الجزء الارتكازي الاسبوعي
*الجزء الامتدادي اليومي
*الانطلاق بمراجعة ختمتين فقط
*المراجعة فالصلوات
*المراجعة بالاستعانة بالاشرطة
9- المقدار
حفظ صفحة واحدة على الاقل كل يوم
الوقت المخصص:
* 15 دقيقة لعملية التسخين
* ساعة للحفظ الجديد
* ساعة لتثبيت الحفظ الجديد
*ساعة لمراجعة القديم
*نص ساعة للاستماع
10- طريقة الحفظ
* القراءة الصحيحة مطلوبة وضرورية
* النوم المبكر بين الساعة 9-10 ليلا
* الاستيقاظ المبكر بين 3-4صباحا
*التنفس 7 مرات قبل وبعد النوم وبعد الصلوات
* وضع المصحف أعلى جهة اليسار
* تخصيص وقت للمراجعة والتدقيق
* الانضباط
صِحيَحٍ آني گثييِر ( آيأسَ ) ولَگن دآخِليٌ طفِلهَـ / تقٍوٍل بـصَمت : يآربيٌ ، [ دخٍيلگ لآ تخلينيٌ ] .! |
Last edited by البراء; 16-10-2010 at 10:05 PM..
|
Threaded Mode
Similar Threads
