المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلم الحزين

شكرا أخي البلوشي 83
فعلا أخي .. هذه العادات يجب الحذر منها .. أنا من خلال طول جلوسي أمام الحاسوب ولساعات طويلة أحس باضطرابات بالبطن وارهاق مستمر ، لذلك يوميا أجري أو أمشي بعد صلاة المغرب ، والحمد الله أحس بتحسن وبنشاط على الرغم من قبل ذهبت للمستشفى والعيادات الخاصة والتناول الكثير من الأدوية بدون فائدة .
الحمد الله رب العالمين على نعمة الصحة .. وألف شكر لك على هذه النصائح المفيدة لنا ..