الريان اشكرك على الموضوع
بس سؤالك : ماذا تفعل عندما تأكل اكثر من اللازم ؟؟؟
السؤال شدني فبسرعة البرق جاوبت في نفسي الاجابة المعتادة
خلي الاينو الفوار في الثلاجه ولما تحس بالشبع خذ كأس واحد
ويروح الشبع عنك .بدون تمارين وبدون شاي عشبي .
المهـــــــــــــــــم تشكرين على الافادة وعذرا على الرد .
دمت بود .
|