• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
الحمد لله صحتي ممتازة
• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
جيدة ولله الحمد
• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
لا و الحمدالله
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
ولامره الحمدالله
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
او موجب ( o+ )• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
لا ولله الحمد ونسال الله العافية للجميع
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا ولله الحمد
• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
الحمد لله متواصل في الرياضة بشكل شبه يوميامارس رياضة كرة القدم .
• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
شبه يومي تقريبا .... كرة القدم و كرة الطائرة و المشي .
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
أكل الخضروات والفواكه بكميه كبيرة
و أكل التمر بصورة كبيرة ولله الحمد• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
الفاكهه التي احبها ( الفراوله - الكيوي )- الفاكهه التي لا احبها ( العنب )
• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
الخضار المفضله ( الجزر و الطماطم )-الخضار الغير مفضله ( الخيار )
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
سابقا كنت اكل بصورة كبيرة للماكولات السريعة
حاليا بصورة اكل .
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
بشكل يومي تقريبا في اليوم خمس مرات
• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
ليس كثيرا . فقط اشرب الشاي بكثرة
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
الحمد لله اشكر الله وأحمده
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
السهر وقلة النوووم . • بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
الحمدالله صحتي عالي العال .
 |
|