• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
باختصار حالتي الصحية غير مستقرة ولكن الحمد لله
• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
ما بعد المقبولة
• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
نعم
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
ست عمليات
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
او موجب
• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
لا ولله الحمد..كان معي الضغط في فترة معينة قاربت الاربع سنوات بسبب الضغوط النفسية ولكن تلاشي بعد تلاشي الضغوط
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لما كنت صغيرون قالو عندي فقر دم ولكن الحين الحمد لله بخير
• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
بعيد كل البعد عنها رغم حبي لها احيانا بسبب ضروف العمل
• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
احيانا قليلة امارس المشي
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
احب شي اسمه فواكه وخضروات
• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
البيشن فروت اللي تورد من زنجبار او الهند/احب كل الفواكه
• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
الطماطم/الملفوف الاحمر
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
قليلة بس في اوقات العزومات والحفلات
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
نعم..قليل جدا
• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
احب شي اسمة لبن بالسنوت
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
الحمد لله من الناس المهتمين بهذه الاشياء الا البشرة كباقي الرجال العمانين ..اهتمام قليل يعني(العماني يقول عيب تدهن خخخخ)
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
شرب القهوة كثيرا
النوم المتقطع
عدم ممارسة الرياضه
ولكن هذا كله بسبب ضروف العمل
• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
نوعا ما مهتم ولكن 6 من 10
|