• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
الحمد لله صحتي ممتازة
• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
جيدة ولله الحمد والمنة
• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
نعم في العين الايمن فقط , بس كنت البس عدسات الحين بطلتهن
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
عمليتن
الاولى كانت في الصغر
الثانية : عام 2002على ما اعتقد .
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
او موجب
• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
لا ولله الحمد والمنة ونسال الله العافية للجميع
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا ولله الحمد والمنة
• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
الحمد لله متواصل في الرياضة بشكل شبه يومي
امارس رياضة كرة القدم .
• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
شبه يومي تقريبا .... كرة القدم
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
قليل الاكل للفواكه والخضرووووات
ولكن أكل التمر بصورة كبيرة ولله الحمد
• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
الموووووز .
• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
الخس . ,,,,,,
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
سابقا كنت اكل بصورة كبيرة للماكولات السريعة
حاليا بصورة اكل .
مأكولات سريعة ولكنها غير صحية من جهة نظري لاحتواءها على الزيوت الرديئة في طبخها
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
ليس كثيرا بين الفترات . يمكن في الاسبوع ين مرة الى ثلاث مرااات
• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
ليس كثيرا . فقط اشرب الشاي بكثرة
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
الحمد لله اشكر الله وأحمده على نعمائه
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
السهر وقلة النوووم . عدم الانتظام في الاكل
الاجهاااد البدني
• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
الحمد لله ,
..............................................
 |
|