• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
الحمد لله .. بأحسن حال
• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
جيده .. والحمد لله
• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
لا والحمد لله
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
واحده صغيره في القدم ...
• مـــاهي فصيلة دمك ؟
أ+
• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
لا
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
لا ولله الحمد
• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟
احب الرياضة امارس كرة القدم والمشي كثيرا واحاول ان اربط نفسي بنادي صحي
• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
ثلاث مرات الى اربع ... كرة القدم والمشي ونادي الصحي
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟
احب الفواكه والخضروات كثيرا ... احاول دائما اكل الاكل الصحي .. وزرع هذا الامر في ذاتي لكي اتعود على الامر ليكون امر دائم ..
• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
احب المانجو .. وايضا الاناناس .. وايضا التمر .. ولا احب الافوكادو ولكن بشكل عام ااكل جميع انواع الفواكه
• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
احب الخيار والجزر .. ولا احب الملفوف كثيرا
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
احاول الابتعاد عنها مع اني بصراحة للأسف ااكلها كثيرا بسبب الغربه
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
نعم .. يعني كل يومين مرة
• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
لا استطيع ذلك .. بسبب انه يضرني ولكني فوق كل هذا اشرب في بعض الاحيان
• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
الحمد لله احافظ عليها بشكل مستمر ويومي
• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
المشربوات الغازيه .. والاكلات السريعه
• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
الحمد لله .. احاول ذلك جاهدا وفي بعض الاحيان انتقد نفسي في بعض الاختيارات في الطعام السريع تحديدا
:::::
شكرا الريان ... واسف على التأخير
واختار حوراء الحصن
|