شكراً لك أختي الريان على هذا الموضوع الرائع ، حيث هو مجهر مسلط على الأعضاء لمعرفة مدى اهتمامهم بالعادات الصحية السليمة ، وسوف أجيب على الأسئلة المطروحة .
• حدثنا عن شخصيتك الصحية باختصار ؟
صحتي – الحمد لله – ممتازة جداً ..
• هل شكل جسمك فيحالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
أمممممممممم أتوقع ممتاز .
• هل تعاني من ضعف فيالبصر ؟
- لا أعاني من ضعف في البصر ..
• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
- بحمد لله وفضله ولا مرة .
• مـــا هي فصيلة دمك ؟
- فصيلة دمي o+
• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
- الحمد لله لا أعاني من هذه الأمراض أجار الله جميع المسلمين .
• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
- لا ، الحمد لله لا أعاني من هذه الأمراض .
• مـــا هي علاقتك بالرياضة؟
- في هذه الفترة لا أمارس الرياضة بس كثرة أعمالي .
• كم مره تمارس الرياضة أسبوعيا .. و ما هي الرياضة التي تمارسها؟
- على حسب وقت الفراغ ، أمارس رياضة الجري معظم الوقت .
• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكه و الخضروات ) ؟
- الفواكه والخضروات غنية بالألياف والفيتامينات والأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم ، وشخصياً أتناولها كل يوم .
• مـــا هي فاكهتك المفضلة ! و ما هي الفاكهة التي لا تحبها؟
- جميع الفواكه أحبها وإلى الآن ليس لديّ فاكهة لا أحبها.
• مـــا هي الخضار المفضلة ! و ما هي الخضار التي لا تحبها؟
- جميع الخضروات أتناولها عدا الفلفل الحار .
• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
- المأكولات السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكلسترول وبالتالي فهي سبب رئيسي لزيادة الوزن والترهلات بالجسم ، وبصراحة لا أحبذها كثيراً ولكني أضطر أتناولها في حالة ذهابي لقضاء بعض الأعمال .
• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
- نعم أشرب ولكن حسب تواجده أو المناسبة .
• هــل تتناول الحليبو منتجاته ؟
- بالرغم أهمية تناول الحليب ومنتجاته لا أتناوله ولكن أحياناً الروب .
) شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترىصحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
- الحمد لله صحتي ممتازة .
• مــــا هي العادات الغير صحية التيتحاول التخلص منها ؟
- تناول المشروبات الغازية ، وقلة ممارسة الرياضة .
• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنتإنسان صحي ؟
- باختصار حتى الآن أنا صحي بنسبة 90% .
شاكر لك مشرفتنا المبدعة الريان ومتمنياً للجميع دوام الصحة
والعافية ..واختار من بعدي القناص جون متمنياً له الصحة والعافية ..
 |
التعديل الأخير تم بواسطة القلم الحزين ; 13-07-2010 الساعة 08:11 PM.
|