شكرا أخي البلوشي 83
فعلا أخي .. هذه العادات يجب الحذر منها .. أنا من خلال طول جلوسي أمام الحاسوب ولساعات طويلة أحس باضطرابات بالبطن وارهاق مستمر ، لذلك يوميا أجري أو أمشي بعد صلاة المغرب ، والحمد الله أحس بتحسن وبنشاط على الرغم من قبل ذهبت للمستشفى والعيادات الخاصة والتناول الكثير من الأدوية بدون فائدة .
الحمد الله رب العالمين على نعمة الصحة .. وألف شكر لك على هذه النصائح المفيدة لنا ..
|