ما شاء الله ..
الكثير من الاطباء ينصحون باتباع الغذاء المتوازن والمنتظم
بس المشكلة اذا كان الانسان ماشي على امور ما بإيده ..
يعني مثلا من 9-11 وقت الاسترخاء >> نحن الاغلب يكون عندنا محاضرات هذا الوقت
وهكذا ..
مشكورة عمتي على المعلومات الحلوة ..
بنشوف لنا طريقة ننتظم فيها خاصة ان الحين في فترة اجازة ..
|
يَقُول حكِيم يُونَانيّ:
كُنتُ أبكِي لأنّني أمشِي بِدون حِذاء
ولكِنّنِي تَوقّفت عَن البُكَاء!
عِندَمَا رأيتُ رَجُلاً بِلا قدَمين / [الرياح لا تحرك الجبال ولكنها تلعب بالرمال وتشكلها كما تشاء ]
|
|