مشكلة السمنة ان الشخص ياكل ولا يمارس الرياضة ولا يهتم بالاغذية ..
بالتالي يودي الى السمنة ..
ومشكلة السمنة تكمل بأن الشخص يتناول الدهون والشحوم ..
والذي يريد يتخلص من السمنة يمارس الرياضة أو الاشترك فى الاندية وكذاك يعمل جدول لتناول الافطار والغداء والعشاء ..
واتمني لجميا السلامة ..
شكراً أختي الكريمة Zahrat Al-Sawsan على هذا الموضوع القيم ..
جزاكِ الله خيرا ..
|