مســــاءٌ مليئ بالحيــاة ..
غ ـاليتي <الوحيـدة ^
نصـــائح جمــيلة وأيضاً لكـي نتخـلص مـ,,ـن التـوتر والقلق هــو الاسترخـــاء والتنفس بعمــق لطرد جمــيع المخــاوف التي تواجهنــا أثناء الامتحــان ..
أيضاً الحديث الإيجـابي الذي يعزز الثقة فينــا ويمنحنــا الطمأنينة والسكينــة _^
مثــلاً ( نحـن قومٌ لا تهزنــا الج ـبال العـواتي **
فكيف بورقـة كتب عليهــا أجب على السؤال الآتــي ؟ **
أو
مــا يهزكـ ريــح ...سأجيب جيداً ...الخ
((ليكــون الهدف هدفــاً
يجب أن يكــون الهدف إيجــابياً ))
وفقكــم المــولى
|