 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - صحتك الجنسية وكيفية تحسينها غذائيا
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=4687)
صحتك الجنسية وكيفية تحسينها غذائيا
http://www.hesnoman.net/upload/imgs/...gJksHLA1h7.jpg
التين والموز والفريز بالاضافة الى السكر الكثير من الأطعمة تقوي الصحة الجنسية وتحسن مظهر البشرة وملمسها وتزيد النشاط والشعور بصحة جيدة . الزنك بشكل خاص يقوي الصحة الجنسية الضعيفة ، فهو بالإضافة إلى زيادة الخصوبة وتقوية حاستي الذوق والشم وتنظيم عمل الحيوانات المنوية ، ويعزز التطورات البدنية . تحتوي لائحة الطعام التالية مختلف الأطعمة المتفاوتة الفائدة التي تقوي الشهوة وتحسن الصحة الجنسية : وجبة الفطور : التين والموز والفريز بالاضافة الى السكر . التين والموز يقويان الطاقة الجنسية في حين أن الفريز يقوي الخصوبة . وجبة الغداء : إعداد طبق من لحم صدر الدجاج البارد المقطع مع قطعة من الجبن.هذان النوعان يحتويان كمية كبيرة من الزنك (الذي شرحت فوائده أعلاه) . يقدم هذا الطبق مع طبق صغير من سلطة تحتوي على البندورة بالاضافة الى الأفوكادو التي تحتوي على قدر من فيتامين هـ الذي يقوي البشرة ويجعلها ناعمة . تضاف إلى السلطة كمية من ورق الريحان الطازج المفروم وشرائح من جبن المزرولا ، ثم يضاف بعض زيت الزيتون وقليلا من الخل وجبة العشاء : هذه الوجبة تتألف من فتيلة (فيليه) لحم الخاروف أو العجل . تقلي بقليلا بالزيت،مع شيء من حصى البان ، إلى أن يحمّر لونها ، ويرش عليها قليل من النبيذ الأحمر. بالآمكان اعداد بيلاف الأرز البني ، وشوي اللحم أثناء طبخ البيلاف . إعداد بيلاف الأرز - كمية تكفي لشخص واحد : 75 ميليليتر (آونستان ونصف) من الأرز . يوضع قليل من الزيت في قدر متوسط الحجم . يفرم رأس بصل صغير ثم يقلى حتى يبدأ لونه يتغير . يضاف الأرز إلى البصل ويقلب إلى أن يبدأ الزيت والبصل بالالتصاق بالأرز . تغلى محتويات القدر ، ثم يضاف إليه 150 ميليليتر من الماء المغلي . تضاف ملعقة صغيرة من الملح . يترك القدر على النار إلى أن يغلي . تخفض الحرارة إلى درجة منخفضة جدا . يغطى القدر ويترك على النار مدة 35-40 دقيقة دون رفع غطاء القدر . عندما ينضج الأرز ، تضاف إليه كمية من اللوز المقشور المحمص ويقلب ليختلط بالأرز . يقدم مع اللحم المطبوخ على البخار . اللحم الأحمر والأرز البني واللوز كلها تشكل مصدرا ممتازا للزنك . الحلويات بعد الأكل : تذاب قطعة من الشوكولا الغامقة ، وتستعمل كغميس يغمّس فيها حب الفريز الطازج (يغمس حب الفريز في الشوكولا واحدة فواحدة عند الأكل) . الفريز غني بفيتامين ج الكثير الأهمية ، ويقوي الطاقة الجنسية . والشوكولا تحتوي على مادة كيماوية طبيعية تغذي الدماغ وتعطي الشخص الشعور بالسرور والسعادة . تحتوي الشوكولا أيضا على مادة منبهة وعلى مادتيّ الثيوبرومين والكافيين ، وهذه كلها تزيد القوة الجنسية لفترة . |
تسلم كاسر الامواج وبارك الله فيك على الموضوع الرائع ومعلومات القيمه :)
|
بارك الله فيك مشرفنا العزيز على المعلوماااات
|
تسلم كاسر الأمواج ومعلومات طيبة
والله يعطيك العافية |
اقتباس:
الله يسلامكِ أختي نظرعيني .. :fruits_cherry: وأشــكركِ على مروركِ المعطر .. :thumbsup: وبارك الله فيكِ .. |
اقتباس:
الله يبارك فيك أخي الزعيم .. :S_032: وتسلم على مرورك الجميل .. :) وتحياتي لك .. |
اقتباس:
وان شاء الله استفدي من هذا الموضوع .. :thumbup1: ويعطيكِ الف عافية .. |
مرحبا ...
أخي الحبيب كاسر الأمواج .. موضوعك يحتوى على معلومات قيمه ومفيده في الحقيقه .. فلك جزيل الشكر والتقدير أخي ..:thumbsup: |
اقتباس:
هلا والله فيك اخي العزيز الفارس البلوشي .. :thumbup1: أشــكرك على مرورك المعطر .. :) والحمدلله ان موضوعي اعجبك .. :busted_cop: ويعطيك الف عافية .. وتحياتي لك .. |
| الساعة الآن 05:21 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها