 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - أبدأ يومك ...
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=3765)
أبدأ يومك ...
:: ابدأ يومك :: http://www.lail-alsahara.com/2006/6/449.jpg على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة عند الانتهاء من تناول طعامك http://www.lail-alsahara.com/2006/6/450.jpg لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم http://www.lail-alsahara.com/2006/6/451.jpg ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .. لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم عليك بشرب المريمية http://www.lail-alsahara.com/2006/6/452.jpg فإن كنت لا تعرفين أعشاب المريمية إليك بعض من فوائدها فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين !! أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح الأنثوية في جسمك ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) كما ينصح استخدامها قبل الدورة الشهرية لأنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتساعد على تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة وتتميز عشبه المريمية بمفعول مضاد للتعرق وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه .. كما انه مطهر للجروح سر أنثوي هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية !! ما هو حمض الفوليك .. وما فائدته !! http://www.lail-alsahara.com/2006/6/454.jpg هو أحد أنواع فيتامين ( ب ) المتعددة، ويسمى [ بي 9 ] ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70% يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم أن التبول ضروري بعد كل ممارسة للحب لكلا الزوجين تحمي من خطر الالتهابات لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم http://www.lail-alsahara.com/2006/6/456.jpg نعم هو صحي ومفيد ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة عوض النقص http://www.lail-alsahara.com/2006/6/457.jpg كما هو معروف لا حدود لإضرار السجائر وآخرها حرمان الجسم من فيتامين C فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامين C فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية صحن صغير من البروكولي برتقالة متوسطة الحجم نصف ببايا لمحبي شرب القهوة بشكل يومي http://www.lail-alsahara.com/2006/6/458.jpg 5 <-- هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد لمستخدمي الكمبيوتر http://www.lail-alsahara.com/2006/6/459.jpg 46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر زيت زهرة الربيع في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانية International Journal of cosmetic Science تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية http://www.lail-alsahara.com/2006/6/461.jpg اسكبي القليل من المرطب “ Lotion “ في حوض الحمام فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها عطري مياه الشرب بنكهة النعناع http://www.lail-alsahara.com/2006/6/462.jpg ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك آلة الحلاقة http://www.lail-alsahara.com/2006/6/463.jpg يعاني بعض الرجال من احمرار البشرة وظهور البثور بعد الحلاقة ويؤكد الخبراء أن السبب في ذلك يعود على تحسس البشرة وعدم إتباع نظام صحيح في تنظيفها من بقايا الخلايا الميتة بالإضافة إلى الاختيار الشيء لآلة الحلاقة وعدم تنظيفها والتقنيات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال لذا ينصح دائما بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر نفسه باستخدام زيوت طبيعية مع رغوة الحلاقة لتسهيل عملية انزلاق الشفرة على البشرة وينصح كذلك بترطيب المنطقة بعد الحلاقة بمرطب مطهر يحتوي على خلاصة الصبار Aloe Vera المهدئة الشمندر http://www.lail-alsahara.com/2006/6/464.jpg ليس لذيذ الطعم إلا أن دراسات بريطانية أكدت أنه غني جدا بعنصر البورون الذي يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية من الضروري أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير النمل http://www.lail-alsahara.com/2006/6/466.jpg ويفضل النمل الملقب ( بالعبو ) كل لما رأيت واحدة تتخطرف عليك أن تلتقطها وتلتهمها على الفور فهذا سيجعل مستوى ذكائك يفوق المعدل مرة بعد مرة : : : خخخخخ .. لا لا .. إنها مزحة فديتني |
ماااااااااا شاااااااااء اللـــــــــه عليك عزيزتي نظوووورة
معلومات جد قيمة ... تسلمين و يعطيك العافية ... |
شــكرا لك أختي نظر عيني على هذا الموضوع الرائع والمعلــومات القيمة ... ألف شــكر :fruits_apple:
|
مشكورة أختي نظر عيني على الموضوع الرائع وفقك الله
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
بسم الله الرحمن الرحيم
لكِ جزيل الشكر والإمتنان أختي ( نظرعيني ) على هالمعلومات القيمه والرائعه .. وجزاكي الله خيرا . |
تسلم فارس البلوشي لمرورك الطيب...
|
| الساعة الآن 10:36 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها