ّّ أغلقوا أيديكم عند التوتر ّّّ
 

http://www.hesnoman.net/upload/uploa...a8dd328db1.jpg




أفـآد بحث علمي أن غلق قبضة كف آليد بشده http://www.hesnoman.net/upload/uploa...743c48278d.gif يسآعد في آلتخفيف من آلشعور بآلتوتر..
وقد وجد آلعلمآء أن آلقيام بقبض أصآبع آليد كمآ يفعل آلملآكمون يسآعد آلدماغ في آلتعآمل مع عدد من آلحآلآت من تحمل آلألم آلنآتج عن حقنة طبية إلى آلمسآعدة في مقآومة إغراءات آلطعام ..
وقآل آلعلمآء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش آلتابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات آلساق والذرآع، وهذآ آلفعل من شأنه أن يحفز آلدماغ ليتهيأ لموآجهة خطر محتمل ..
وقد خضع عدد من آلمتطوعين لتجارب ترآوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالمآء آلمثلج،
وشرب مزيج كريه آلطعم من آلمياه الغازية آلمخلوطة بآلخل. وتضمنت آلإختبارآت آلأخرى مشآهدة منآظر مؤلمة تظهر أطفالاً أصيبوا في زلزآل هايتي إلى جآنب إستمارة للتبرع بالمآل وزيارة للكافتيريا ..
وقد طلب من نصف آلمتطوعين آلمشآركين في آلإختبارات أن يشدوآ عضلآتهم خلآل خضوعهم للتجآرب، ولم يطلب ذلك من آلنصف آلآخر. وقد وجد آلفريق آلبحثي آلمؤلف من بآحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك آلذي شدوا عضلآتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع الموآقف التي تعرضوآ إليهآ خلآل آلإختبآر.
وقآلت آلدراسة إن آلمشآركين آلذين طلب منهم أن يشدوآ عضلآتهم، قد تحكمواآفي أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف آلنظر عن آلعضلة التي قاموآ بشدهآ كأن تكون شد آلكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتآح لهم قدرة أكبر على تحمل آلألم وتجرع آلدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنهآ مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من آلتغلب على إغراء الطعام. وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد آلعضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى آلأشخاص

دمتم بخير وصحة

شكراً على تزويدنا بالجديد :)

يسلمو ’’’

شكراً على مروركِ الجميل غاليتي ..

وجزيتي بالمثل حبوبة ..

شكراً على مروركِ الجميل غاليتي ..\\أدامكِ ربي بكل الخير

لكِ ودي حبوبة ..

شكراً على مروركِ الجميل غاليتي ..

بارك الله فيكِ حبوبة ..

وبوركتِ بالمثل حبوبة ..

شكراً على مروركِ الجميل غاليتي ..

دمتِ بود أيتها الرائعة ..

مرحبا خيتو
مشكوره عع المعلومه
راح اطبقها ان شاء الله

تشكرات ^^

وانا اقول اخوي ليش احيانا يسوي هالحركة ويهدأ وبعدها يقول استغفر الله هع

اتاري كذا السالفه خلاص بروح اخبره ان عرفت سر حركتك ^^

يسلمووووووو ع المعلومة

ماشاء الله طلعنا شطار
نسوي حركات ومانعرف انها مفيده
حلووووووووووووووووو



يسلموا على الطرح الرائع

شكرا ع المعلومه غاليتي

سبحان الله غالبيتنا نسوي هالشي وبدون ما نعرف شو فايدتها أو ليش!!

الله سبحانه له حكم كثيره بخلقه يخلينا نقول دوم (سبحان الله) و (الحمدلله) و(لا إله إلا الله)

ع كل شي نكتشفه


دمتم بود

شكراً على المرور الجميل خيو ..

ربي يعطيك الصحة والعافية ..

دمت بود ..

هههه شكراً على مروركِ المرح غاليتي ..

ربي يحفظك ويرعاك ..

دمتِ بود حبوبة ..

شكراً على مروركِ الرائع غاليتي ..

ربي يحفظك ويرعاك حبوبة ..

الحمدلله على كل شيء

غاليتي شكراً لمروركِ الرائع ..
ربي يخفظك ويجزيك الخير كله ..