منتديات حصن عمان - فوائد الشاي الأخضر ..

منتديات حصن عمان (http://www.hesnoman.com/vb/index.php)

- البرج الطبي (http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)

- - فوائد الشاي الأخضر .. (http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=34826)

دن دن

01-10-2010 05:14 PM

فوائد الشاي الأخضر ..

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:

يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
منقول

كحل العين

01-10-2010 05:54 PM

الشاي الاخضر معروف فوائدة كثير

تشكري اختي دن دن ع المعلومات

روح الورد

01-10-2010 11:10 PM

فوائد قيمه بالفعل

تسلمين اختي..

يعطيك الف عافيه

دن دن

05-10-2010 05:42 PM

شكرا لكن..

دموع المحبة

06-10-2010 10:17 AM

موضوع جدا جميل

انا جايب شاي اخضر من مصنع الشاي في الهند وما عجبني ووزعته
لة فكرت كذا كنت بخلي حالي
تو عاد من وين بنجيب

دن دن

06-10-2010 05:05 PM

عادي يبيعوه في السوبر ماركت قسم الشاي و القوة وطبعا فيه انواع
شكرا لك خييو

الساعة الآن 05:41 AM.

a.d - i.s.s.w