صحتك في طعامك (الجزءالأول )
 

حبا الله سبحانه وتعالى الطبيعه بكثير من النعم التي يمكن أن تكون غذاء ودواء وما علينا إلا معرفة الطريقه المثلى لاستخدامها وإليك مجموعات من الوصفات الطبيعية وهي متوفره في المتناول ومنها :[/color][/size][/b]
البصل
من الأطعمة الشعبية والمعروفة في العالم أجمع ويمتاز باحتوائه على مواد هاضمه وأخرى تنظم أحتراق واستهلاك المواد السكريه كما يفعل الأنسولين تماماً ،كما يحتوي على زيت طيار عطري يكسبه رائحته الخاصة ، وهذا الزيت مطهر قوي المفعول يقتل الجراثيم ، كما يحتوي البصل كذلك على أملاح معدنيه تقوي الأعصاب وأخرى تقي الشرايين من التصلب
[size="6"]الثوم[/size]
ربما لا يوجد بين النباتات الطبيه نبات يضاهي الثوم في فوائده ، فهو مضاد حيوي قاتل للجراثيم ينقي الدم ويمنع تصلب الشرايين ومخفض لضغط الدم المرتفع ومفيد للجهاز التنفسي ومزيل للبلغم والسعال والربو وواق من السرطان محلل للأورام ومدر للحيض ومفتت للحصى ، ويمكنك تناول فصين من الثوم مع ملعقتين من عسل النحل للتخلص من الشعور بالإرهاق وبالنسبه للتخلص من آلام الأسنان يوضع فصين مهروسين من الثوم فوق السن موضع الألم ، ويحذر تناول الثوم للمصابين بأمراض جلديه او بحساسيه في المعدة والأمعاء .
الزيتون
يوصف للمصابين بالسكروالحصى المراريه ونقص إفراز الكبد حيث يحتوي على الكاروتين والفيتامينات وخاصه فيتامين e المعروف بفيتامين الاعصاب لكل من الرجال والنساء، يستعمل في تصفية وشفاء الدمامل والخراريج،حيث يدق الزيتون الناضج وتعمل منه لبخه توضع على موضع العرض للإيفاء بهذا الغرض
ويقيد شراب زيت الزيتون الجيد النقي على الريق في علاج العلل الكبديه وتسهل انزلاق الطعام دون أي عائق، حيث يشرب منه ملعقه للإتيان بهذا الغرض وقد أشتهر عنه قدرته على منع تساقط الشعر حيث يدلك الرأس بزيت الزيتون الجيد مساء ويترك حتى الصباح فيغسل بالماء الفاتر لمدة عشرة أيام ويفيد في علاج التشققات حيث يمزج زيت الزيتون مع الجليسرين ويدلك به الموضع المتشقق
الجرجير
يمتاز الجرجير بكونه غنيا بفيتامين a ونسبه من فيتامين c وبعناصر الكالسيوم والفسفور يفيد في التخلص من البلغم وعلاج أوجاع الصدر والسعال والمعدة والكبد كما أنه مدر للبول
الكركم
[size="5"]يفيد الكركم في علاج الحروق والجروح حيث يمكن في حالة حدوث جرح دام وضع الكركم عليه فوراً إذ يقوم بدور المطهر الذي يوقف الدم (النزيف)
ويتم ذلك عن طريق تصنيع عجينه سميكه من مسحوق الكركم بماء مغلي توضع فوق المكان المصاب وتغير من ثلاثه لأربعة أيام حيث يذهب الألم ويضيع الورم ويفيد الكركم أيضاً في علاج التهاب اللوزتين وهو منبه للهضم ومدر للبول ويكثر من إفراز اللعاب ويفتح الشهيه ويدر الصفراء كما أنه مطهر للدم إذ يمكن شرب مسحوقه مع اللبن وينصح بتقديمه للأم عقب الولاده حيث يساعد على إعادة المبيضين والأعضاء الداخليه لأماكنها بسرعه[/size]
والمزيد يأتي في وقت آخر
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

ما شاء الله معلومات حلوة عن هذه المجموعة من النباتات ..
الحمد لله رب العالمين على فضله ..

شكرا عزيزتي على الموضوع .. وتأكدي أننا بانتظار الأجزاء الأخرى ..

معلومات طبية مفيدة
اصبحت شبه مجهوولة حيث توفرت الادوية في المشفى والصيدليات
يعني الحين الطب الشعبي بدء بالاندثار
النباتات لها فوائد كثيرة وينبغي معرفة الطريقة الصحيحة للاستفادة
من هذه النباتات
بوركت اختي ملاك الشرق على المعلومات
وشكلي راح استخدم وصفة الثوم شكلها رائعة ولذيذة ,,