 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - فوائد الجوز
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=33116)
فوائد الجوز
الجوز أكثر أنواع المكسرات فائدة للجسم
يندرج الجوز ضمن أكثر أنواع المكسرات فائدة للجسم، فمن المعروف أن يحافظ على نسبة الكوليسترول في الجسم إن تم تناوله بشكل يومي وبكميات محدودة، لكن الدراسات الحديثة أظهرت جوانب صحية أخرى له وهي: محارب للسرطان: يحتوي الجوز على نوع معين من فيتامين e يساعد على مقاومة سرطانات الثدي والبروتوستات والرئة. ضد السكري: يعمل الجوز على تحفيز إفراز الإنسولين في الجسم، ومحاربة السكري من النوع الثاني. يساعد على الإسترخاء: يحتوي الجو على مادة الميلوتين وهو قاوم للأكسدة قوي، والذي يجعل الجسم يشعر بالراحة والإسترخاء ويستسلم للنوم. وقد نصت دراسة أمريكية على أن تناول الجوز يزيد معدل الميلوتين في الدم ثلاث أضعاف. ملاحظة مهمة: حاول أن تهز الجوزة قبل كسرها، إن تجللت أو كانت خفيفة فلربما تكون ذابلة. الجوز الذي بقشرته يبقى طازجاً ثلاث أسابيع إن حفظ بحاوية محكمة الغلق ووضعت في الثلاجة، أو أن يوضع في المجمدة وبذلك يحفظ لفترة أطول بكثير |
كل فترة والعلم يكتشف شيء جديد في عالم النباتات
ورق الخريف تشكر على الافادة وبارك الله فيك وجزاك ربي الجنة |
أحب المكسرات كثير وخاصة الجوز ما أشبع منه..
تشكري على المعلومات الطبية.. |
تشكر اخوي ع الافادة معلومات قيمة بالفعل
بس ماكثير يعجبني ^^ |
معلومهـ
جديـــدة عليـ مشكورر أخوي ع المعلومهـ |
باركـ الله فيكـ
والجوز مفيد كثير لكن يحتوي على سعرات حرارية عالية جدا شكرآ لكـ |
| الساعة الآن 06:32 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها