صحة أعضاء الحصن
 

موضوع روعة خيتي الريان بصراحة عجبني

يلا بنشوف صحت الأعضاء
وبنشوف الشيبة كيف صحتة
خخخخخخخخخخ


تسلمي ريانوووو^^

شكراً لك أختي الريان على هذا الموضوع الرائع ، حيث هو مجهر مسلط على الأعضاء لمعرفة مدى اهتمامهم بالعادات الصحية السليمة ، وسوف أجيب على الأسئلة المطروحة .

• حدثنا عن شخصيتك الصحية باختصار ؟
صحتي – الحمد لله – ممتازة جداً ..




• هل شكل جسمك فيحالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
أمممممممممم أتوقع ممتاز .



• هل تعاني من ضعف فيالبصر ؟
- لا أعاني من ضعف في البصر ..


• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
- بحمد لله وفضله ولا مرة .



• مـــا هي فصيلة دمك ؟
- فصيلة دمي o+


• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
- الحمد لله لا أعاني من هذه الأمراض أجار الله جميع المسلمين .

• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟

- لا ، الحمد لله لا أعاني من هذه الأمراض .

• مـــا هي علاقتك بالرياضة؟
- في هذه الفترة لا أمارس الرياضة بس كثرة أعمالي .

• كم مره تمارس الرياضة أسبوعيا .. و ما هي الرياضة التي تمارسها؟
- على حسب وقت الفراغ ، أمارس رياضة الجري معظم الوقت .

• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكه و الخضروات ) ؟
- الفواكه والخضروات غنية بالألياف والفيتامينات والأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم ، وشخصياً أتناولها كل يوم .


• مـــا هي فاكهتك المفضلة ! و ما هي الفاكهة التي لا تحبها؟
- جميع الفواكه أحبها وإلى الآن ليس لديّ فاكهة لا أحبها.

• مـــا هي الخضار المفضلة ! و ما هي الخضار التي لا تحبها؟
- جميع الخضروات أتناولها عدا الفلفل الحار .

• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
- المأكولات السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكلسترول وبالتالي فهي سبب رئيسي لزيادة الوزن والترهلات بالجسم ، وبصراحة لا أحبذها كثيراً ولكني أضطر أتناولها في حالة ذهابي لقضاء بعض الأعمال .

• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
- نعم أشرب ولكن حسب تواجده أو المناسبة .

• هــل تتناول الحليبو منتجاته ؟
- بالرغم أهمية تناول الحليب ومنتجاته لا أتناوله ولكن أحياناً الروب .


) شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترىصحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
- الحمد لله صحتي ممتازة .

• مــــا هي العادات الغير صحية التيتحاول التخلص منها ؟
- تناول المشروبات الغازية ، وقلة ممارسة الرياضة .

• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنتإنسان صحي ؟
- باختصار حتى الآن أنا صحي بنسبة 90% .

شاكر لك مشرفتنا المبدعة الريان ومتمنياً للجميع دوام الصحة
والعافية ..واختار من بعدي القناص جون متمنياً له الصحة والعافية ..

ربي يعافيكـ أختي العزيزة
شكرآ لمروركـ

ما شاء الله موضوع رائع
تسلمي الريان
وننتظر الحين القناص جون

أولا أشكر أختي الريان ع الموضوع المهم والمفيد

ثانيا يسعدني الإجابة ع الأسئلة



• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟

الحمدلله أتمتع بصحة ممتازة



• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟

حالة الجسم ممتازة ولله الحمد


• هل تعاني من ضعف في البصر ؟

لا ، أسأل الله أيديم علي نعمه

• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟

ولا واحدة إلى حد الآن

• مـــاهي فصيلة دمك ؟

o+

• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
لا


• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟

لا ولله الحمد

• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟

أمارس الرياضة لكن بشكل غير يومي ( متقطع )

• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟

أكثر من 5 مرات أسبوعيا ، ونوع الرياضة هي المشي السريع

• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟


• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟

الموز ، كل الفواكه آكلها


• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟

أفضل من الخضار الخيار ، أما الخضار التي لا أحبها الطماطم والباذنجان

• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟

ليس لدي علاقة كبيرة بالوجبات السريعة ( نادرا ما أتناولها )

• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

نادر جدا ، تقريبا 4 أو 5 مرات في الشهر

• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟

نعم ، لكن لا أشرب الحليب الطازج


• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟

صحتي ممتازة فأنا أعتني بها لأنها المظهر الأساسي للشخص ولابد الحفاض عليه


• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟

كثرة النوم



• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟

على إعتقادي فأنا إنسان صحي ولله الحمد



وأختار من بعدي كحل العين

متمنيا لها دوام الصحة والعافية

تسلمي الريان ع الموضوع الجميل..

يسلموا الريان على الموضوع الرائع .. ^^

موضوع رائع ريانوة

والقناص يعني لازم تورطني ويطلعن الفضايح الصحية عندي

تسلم عموما ع التوريطة

ولي رجعة بالليل بجاوب ع الأسئلة

هلا فيكم جميعا
• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟
متدهورة دايما ومتقلبة





• هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟
متوسطة


• هل تعاني من ضعف في البصر ؟
لا الحمد لله مية مية خخخخ


• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟
الحمد لله ول عملية



• مـــاهي فصيلة دمك ؟
o+


• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟
لا الحمد لله


• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟
هو مو وراثي الحمد لله بس أنيميا نقص الدم

• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟

يعني مو لهذيك الدرجة أمشي احيانا

• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟
رياضة المشي أحيانا بالبيت الطايرة مع اخواني وأمشي فالاسبوع أكثر من ثلاث مرات


• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟


• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟
اممممممممممم احب الكرز والفراولة وما احب التفاح



• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟
ما أكل الخضار بشكل عام وهذي مشكلتي مع الأهل كلهم دوم ينازعوني بس شوي احب الجزر


• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟
ما كثير أكل مأكولات سريعة


• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟
كنت اشرب وألحين تركتها


• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟
إمممممممممممممم بضرابة لاني ما كثير بس احيانا أنجبر من أبوي



• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟
أظافري تدل ع الانيميا وبشرتي مرات تنقلب صفرا خخخخخخخخخخخ


• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟
اممممممممممممم كل شي يضرني أحب أكلة وكل شي ينفعني ماحبة شفتوو كيف وأعاند بعد


• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟
انا ما اعتبر نفسي ابدا انسانة صحية



يلا اختار الهنائي بسرعة اشوف الصحة

خلآص بمآ آنكم كلكم o
بنستغلكم تتبرعوا بدم

لابيرجع ان شاء الله

ننتظرة هو قايل بيدش السبت

ههههههههههههههههههههه وحدة بوحدة ننتظرك عادد