مشاهدة النسخة كاملة : 8 اكواب ماء يوميا لنضارة ورشاقة وحيوية , والامر اكيد


الفارس البلوشي
13-07-2006, 02:45 PM
ينصحك الاطباء بالإقبال علي شرب الماء يومياً. فإلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة، تأتي ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة
وجدير بالذكر أن عنصر الحديد يفيد في تجديد خلايا البشرة كما يساعد علي تقليل خطوط التجاعيد، أما تناول العسل فهو يبني الخلايا وكذلك فيتامين "ب" الموجود في حبوب الخميرة والأرز والبقوليات ويفيد أيضاً اللحوم والأسماك في إمداد الجسم بعنصر الزنك والسليليون وجميعها مواد غذائية تعمل على بناء وتجديد الخلايا إذا ما تناولت بانتظام.

الزعيم
13-07-2006, 03:09 PM
مشكووووور الفارس البلوشي

فعلا هذا الكلام

وانا سمعت بأن افضل علاج للمعده هو الماء ، وكثير من الناس تعاني من مشاكل في المعده والسبب قلة شرب الماء

سراج الأمه
13-07-2006, 03:09 PM
تسلم أخوي الفارس ,,, يعطيك العافية
صدق الله العظيم:: و جعلنا من الماء كل شيء حي
معلومة قيمة ,,, و بصراحة بعض الأحيان ننسى شرب الماء

الفارس البلوشي
13-07-2006, 11:47 PM
الزعيم

سراج الأمة

أشكركم بجزله على مروركم العطر وأتمنى منكم الإستفاده.

زعيم المحبة
14-07-2006, 02:01 AM
اشكرك يا اخي الفارس البلوشي ع موضوعك القيم

نظرعيني
14-07-2006, 12:50 PM
......بلفعل أن قلت شرب الماي يسبب ألتهابات في الاجهزه التناسليه والكلى ...
وتسلم ع لنصيحه القيمة

رمال عُمان
14-07-2006, 02:53 PM
شكري وتقديري لك أخي الفارس البلوشي على المعلومة القيمة والمفيده

تحيتى .. :S_032:

عاشق التزويد
14-07-2006, 04:13 PM
أخي
الفارس البلوشي
لك قلم مبدع ينثر النور والضياء
على الصفحات
بوركت اناملك الذهبية لما أبدعته
ووفقك الله تعالى دوما" فالحياة

الفارس البلوشي
14-07-2006, 04:14 PM
أخوتي الكرام

زعيم المحبة

نظرعيني

رمال ُعمان

مروركم نور صفحتي .. لكم مني جزيل الشكر مع التحيه المعطره بماء الورد .

كاسر الأمواج
14-07-2006, 09:21 PM
مشكور اخي الغالي الفارس البلوشي على هذا الموضوع المفيد .. :thumbsup:
والماء ضروري وله فوائد كثير .. :essen:
ويجب علينا تناول الماء بكثر في الصيف .. :thumbup1:
ويعطيك الف عافية ..
وبارك الله فيك ..

دفئ الكون
14-07-2006, 10:01 PM
مشكور أخي على هذه المعلومات القيمة
وجزاك الله خيرا

الفارس البلوشي
15-07-2006, 01:26 PM
نورتي الموضوع بمرورج

بارك الله فيكي.