nouri
29-12-2009, 05:30 PM
السلام عليكم
اقترح عليكم هذا الموضوع الذي نقلته لكم بغية تعميم الفائدة
http://www8.0zz0.com/2009/12/29/13/525055083.jpg (http://www8.0zz0.com/2009/12/29/13/525055083.jpg)
طريقة "لايت lite" هى طريقة جديدة للمذاكرة، بها يمكنك قراءة 6 كتب فى اليوم، تمكنك من الفهم والتذكر بشكل أفضل للمناهج، وتمكنك من تلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط.
عرضت اليوم بجامعة عين شمس بمصر طريقة "لايت lite" للاستذكار، ونظم المعرض اتحاد طلبة الجامعة كمبادرة جديدة لمساعدة الطلاب لاجتياز امتحانات نصف العام الدراسى بنجاح، عن طريق تحديد عدة نقاط:
- القراءة بفاعلية "السريعة": تقوم على عدة تقنيات وهى الابتعاد عن قراءة كل كلمة حتى تستطيع فهم الصفحة ككل بل يكفى قراءة كلمات معينةkeywords فلا تشغل نفسك بقراءة كلمات ممكن أن يفهمها المخ من السياق، استخدام الإصبع فى الإشارة يسرع من عملية القراءة، حاول أن تدرك أكثر من سطر فى اللحظة الواحدة، ولا تستخدم الصوت الداخلى لأنه يبطئ من سرعتك فى القراءة، وبهذه الطريقة تستطيع قراءة أكثر من 1000 كلمة فى الدقيقة، حيث يجب أن نقتنع أن المخ لديه قدرات كبيرة، ومن يقتنع بذلك سيصل حتماً لقدرات أكثر مما يتخيل.
- أنسب طريقة للمذاكرة: تكمن مشكلات الاستذكار للمواد الدراسية فى الكسل ونفاذ الصبر والتذكر، ولكى نتغلب على التقنية القديمة للتعليم والتى تهدف إلى تخزين أكبر كم ممكن من المعلومات، وكأن المخ hard disk، ولذلك تسبق عملية الاستذكار عملية تحضيرية حتى تستطيع من خلالها أن تشعر براحة نفسية، وهى أن تتصفح الكتاب من خلال الفهرس ثم تأتى بورقة بيضاء، وتكتب فيها النقاط التى يتكلم فيها المنهج ثم تضع خطة مبدئية تقرر على أساسها الوقت الذى يمكنك أن تذاكر كما محددا من المنهج.
وعند المذاكرة تعامل مع كل باب أو فصل على حدة، أى على أنه المنهج ككل، ولا تشغل نفسك بما ينتظرك بعده من صفحات كثيرة لأن هذا يتسبب فى زيادة الحاجز النفسى للمذاكرة، وابدأ بأخذ فكرة عامة عن الباب مع وضع كل جزئية بمفردها كالخرائط أو المعادلات أو الرسوم البيانية، ثم اربط هذه الأجزاء بعد مذاكرتها مع باقى المنهج ككل على أن تترك الأشياء الصعبة فى الآخر، ولا تترك المادة مدة طويلة بدون مراجعة مستمرة، وإن كان بمجرد النظر فى بعض الكلمات الدالة "keywords" من وقت لآخر.
- استخدام الخرائط الذهنية: لتلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط، ارسم فى منتصف الصفحة شكل أو رمز، ثم ارسم خطوط متصلة بالرسمة المتوسطة للصفحة وأكتب على كل خط كلمة واحدة تعبر عن الفكرة الرئيسية للموضوع، ومن كل فرع رئيسى فروع أخرى تمثل جوانب من الفكرة الرئيسية، وقم باستخدام الألوان والصور، وبهذه الطريقة تستطيع تذكر كل العناصر، حيث إن الصورة أسرع فى التذكر من الترقيم.
وأخيراً تعد أفضل مدة للاستذكار هى ما بين 40: 45 دقيقة على أن تقوم براحة بعدها لمدة 10 دقائق على الأكثر ثم تعاود المواصلة، وينصح بعدم مشاهدة التلفاز أثناء هذه الراحة، بل يفضل غسل الوجه والقيام ببعض التمارين الرياضية.
اقترح عليكم هذا الموضوع الذي نقلته لكم بغية تعميم الفائدة
http://www8.0zz0.com/2009/12/29/13/525055083.jpg (http://www8.0zz0.com/2009/12/29/13/525055083.jpg)
طريقة "لايت lite" هى طريقة جديدة للمذاكرة، بها يمكنك قراءة 6 كتب فى اليوم، تمكنك من الفهم والتذكر بشكل أفضل للمناهج، وتمكنك من تلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط.
عرضت اليوم بجامعة عين شمس بمصر طريقة "لايت lite" للاستذكار، ونظم المعرض اتحاد طلبة الجامعة كمبادرة جديدة لمساعدة الطلاب لاجتياز امتحانات نصف العام الدراسى بنجاح، عن طريق تحديد عدة نقاط:
- القراءة بفاعلية "السريعة": تقوم على عدة تقنيات وهى الابتعاد عن قراءة كل كلمة حتى تستطيع فهم الصفحة ككل بل يكفى قراءة كلمات معينةkeywords فلا تشغل نفسك بقراءة كلمات ممكن أن يفهمها المخ من السياق، استخدام الإصبع فى الإشارة يسرع من عملية القراءة، حاول أن تدرك أكثر من سطر فى اللحظة الواحدة، ولا تستخدم الصوت الداخلى لأنه يبطئ من سرعتك فى القراءة، وبهذه الطريقة تستطيع قراءة أكثر من 1000 كلمة فى الدقيقة، حيث يجب أن نقتنع أن المخ لديه قدرات كبيرة، ومن يقتنع بذلك سيصل حتماً لقدرات أكثر مما يتخيل.
- أنسب طريقة للمذاكرة: تكمن مشكلات الاستذكار للمواد الدراسية فى الكسل ونفاذ الصبر والتذكر، ولكى نتغلب على التقنية القديمة للتعليم والتى تهدف إلى تخزين أكبر كم ممكن من المعلومات، وكأن المخ hard disk، ولذلك تسبق عملية الاستذكار عملية تحضيرية حتى تستطيع من خلالها أن تشعر براحة نفسية، وهى أن تتصفح الكتاب من خلال الفهرس ثم تأتى بورقة بيضاء، وتكتب فيها النقاط التى يتكلم فيها المنهج ثم تضع خطة مبدئية تقرر على أساسها الوقت الذى يمكنك أن تذاكر كما محددا من المنهج.
وعند المذاكرة تعامل مع كل باب أو فصل على حدة، أى على أنه المنهج ككل، ولا تشغل نفسك بما ينتظرك بعده من صفحات كثيرة لأن هذا يتسبب فى زيادة الحاجز النفسى للمذاكرة، وابدأ بأخذ فكرة عامة عن الباب مع وضع كل جزئية بمفردها كالخرائط أو المعادلات أو الرسوم البيانية، ثم اربط هذه الأجزاء بعد مذاكرتها مع باقى المنهج ككل على أن تترك الأشياء الصعبة فى الآخر، ولا تترك المادة مدة طويلة بدون مراجعة مستمرة، وإن كان بمجرد النظر فى بعض الكلمات الدالة "keywords" من وقت لآخر.
- استخدام الخرائط الذهنية: لتلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط، ارسم فى منتصف الصفحة شكل أو رمز، ثم ارسم خطوط متصلة بالرسمة المتوسطة للصفحة وأكتب على كل خط كلمة واحدة تعبر عن الفكرة الرئيسية للموضوع، ومن كل فرع رئيسى فروع أخرى تمثل جوانب من الفكرة الرئيسية، وقم باستخدام الألوان والصور، وبهذه الطريقة تستطيع تذكر كل العناصر، حيث إن الصورة أسرع فى التذكر من الترقيم.
وأخيراً تعد أفضل مدة للاستذكار هى ما بين 40: 45 دقيقة على أن تقوم براحة بعدها لمدة 10 دقائق على الأكثر ثم تعاود المواصلة، وينصح بعدم مشاهدة التلفاز أثناء هذه الراحة، بل يفضل غسل الوجه والقيام ببعض التمارين الرياضية.