http://www.hesnoman.net/upload/imgs/img01/ukcgvOsEmR.gif (http://www.hesnoman.net/upload/)
http://www.hesnoman.net/upload/imgs/img01/ukcgvOsEmR.gif (http://www.hesnoman.net/upload/)


.. بسم الله الرحمن الرحيم ..

" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "

احبتي الكرام هذه الصفحة مخصصة لكل ما يستجد ..

في الساحة الطبية من اخبار ..

المشاركة متاحة للجميع ..

دمتم سالمين..



http://www.hesnoman.net/upload/imgs/img01/9PIJMKs6sx.gif (http://www.hesnoman.net/upload/)



http://www.hesnoman.net/upload/imgs/img01/ukcgvOsEmR.gif (http://www.hesnoman.net/upload/)
http://www.hesnoman.net/upload/imgs/img01/ukcgvOsEmR.gif (http://www.hesnoman.net/upload/)
http://www.hesnoman.net/upload/imgs/img01/ukcgvOsEmR.gif (http://www.hesnoman.net/upload/)

.. البطيخ لمحاربة السرطان


دراسة حديثة تقول أن احتواء البطيخ على مواد طبيعة مضادة للأكسدة يجعل منه علاجا فعالا في المعركة ضد السرطان.

ميدل ايست اونلاين
واشنطن - كشفت دراسة نشرت حديثاً أن البطيخ فعال في محاربة الأورام السرطانية كالطماطم تماما بسبب احتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة تثبط عمل الجزيئات الضارة وتمنع تحول الخلايا السليمة إلى خبيثة.
وأوضح الباحثون أن مادة "لايكوبين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الطماطم والجريبفروت الوردي والجوافة وتعطيها لونها الأحمر موجودة في البطيخ أيضا.
فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 23 رجلا وامرأة أن مستويات اللايكوبين في الدم كانت بنفس الارتفاع بين المتطوعين الذين شربوا ثلاثة أكواب من عصير البطيخ والذين شربوا كوبا واحدا من عصير الطماطم حيث زاد استهلاك البطيخ من مستويات اللايكوبين تماما كعصير الطماطم المعالج إلى صلصات وبالتالي فإن مضاعفة الجرعة المتناولة منه لم ترفع تلك المستويات إلى أعلى مما هي عليه في حال شرب ثلاثة أكواب يوميا.
وأشار الخبراء في مجلة /التغذية/ المتخصصة إلى أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من البطيخ ينتج 20 ملليغراما من اللايكوبين ولأن الدهن يساعد في زيادة امتصاص هذه المادة ينصح بتناول البطيخ مع بعض الدهن أو عقب وجبة دسمة مباشرة منوهين إلى أنه كلما كان لون البطيخ أكثر احمرارا كان أفضل للصحة

..

.. الفلفل الحلو:

هو عبارة عن حب جاف لونه بنى داكن ينبت علي شجر البيمنت (لفلفل الحلو) الدائم

الخضرة وله رائحة عبير يشبه إلي حد كبير في نكهته الخليط من القرفة، والفلفل

الحلو يوجد في الحبة الواحدة من فيتامين سي ما يوجد في عشرين حبة برتقال

كما انه صديق للبيئة بحيث لا يحتاي لكميات كبيرة من الاسمدة اثناء الزراعة وايضا

يحتفظ بنظارتة زمانا طويلا , كما انه مفيد للاغلب اعضاء الجسم و يوجد عدة الوان

منع مثل الاخضر والاحمر والاصفر ويضيف نكهة خاصة للسلطات

معلومات طيبة أخي كــاسر الأمــواج تسلم

معلومات طيبة أخي كــاسر الأمــواج تسلم



هلا فيــك مشرفنا الغالي البراء ..
شـــكراً على مرورك ..
وبارك الله فيك ..

نصائح للحوامل

لا تتناولي الكثير من السمك

بينت بعض الدراسات الطبية مؤخراً أن أجنية النساء اللواتي يتناولن الكثير من السمك خلال فترة الحمل قد تتعرض الى خطر التسمم بالزئبق، حيث جاء في التقرير أن الأفراد الذين لهم القابلية على التسمم من تناول السمك على الدوام، قد لا يتمتعون بأي قدر من الحماية في أجسامهم ضد التسمم. ومن أكثر الشرائح الاجتماعية عرضة لمثل هذا الخطر هم الأطفال الذين ولدوا من أمهات يستهلكن كميات كبيرة من السمك خلال فترة الحمل، والأسماك البحرية خاصة تتعرض للزئبق المثيلي نتيجة لتلوث البيئة البحرية ويدخل في تركيبها. وقد أكد العلماء أن كميات، ولو قليلة، من الزئبق المثيلي قد تؤدي الى اضرار لا يمكن علاجها والتخلص من نتائجها جراء ما تتلفه من الجهاز العصبي. وقد تبين أن الأطفال الذين يولدون بعد تعرضهم لمقادير عالية من الزئبق يعانون من العديد من العاهات بما فيها التخلف العقلي وتلف في المخ والعمى والطرش. وقد بينت احصائية قامت بها الوكالة الوطنية للبيئة أن استهلاك ما لا يزيد عن 3 أونصات من سمك التونا يوميا، قد يعرض الجنين في بطن الحامل الى مخاطر صحية عصبية

موضوع جميل ذو فكرة متميزة مشرفنا كاسر الأمواج ..
وان شاء الله سنكون من المشاركين بما لدينا بين فترة وأخرى ..

فقط لدي ملاحظة بسيطة :

لماذا لا نقوم بعمل موضوعين منفصلين
الأول يتحدث عن الأخبار الطيبة واخر اكتشافات الأطباء
واستنتاجات الابحاث الطبية ..وهو مثل الموضوع الذي قمت به

اما الموضوع الثاني : فنقوم فيه بتجميع أكبر عدد
عن فوائد الفواكه والخضروات ..
كالمعلومة التي ذكرتها عن الفلفل الحلو..فتلك
المعلومة لاتحتوي على خبر جديد وانما معلومة عن الفلفل بشكل عام


مارأيك؟

جزاك الله الخير

موضوع جميل ذو فكرة متميزة مشرفنا كاسر الأمواج ..
وان شاء الله سنكون من المشاركين بما لدينا بين فترة وأخرى ..

فقط لدي ملاحظة بسيطة :

لماذا لا نقوم بعمل موضوعين منفصلين
الأول يتحدث عن الأخبار الطيبة واخر اكتشافات الأطباء
واستنتاجات الابحاث الطبية ..وهو مثل الموضوع الذي قمت به

اما الموضوع الثاني : فنقوم فيه بتجميع أكبر عدد
عن فوائد الفواكه والخضروات ..
كالمعلومة التي ذكرتها عن الفلفل الحلو..فتلك
المعلومة لاتحتوي على خبر جديد وانما معلومة عن الفلفل بشكل عام


مارأيك؟

جزاك الله الخير


مرحبا أختي المتميزة orient ..
بالنسبة لقتراحكِ الأول خصصت هذا الموضوع يختص بكل أخبار الطبيبة سواء كأن الخبر قديمة أم جديد والغراض من الموضوع بشكل خاص الأستفداة وهذا لا يمنع من طرح معلومة قديمة لان بشكل خاص أسترجع لمعلومة .. !!
أما ما يخص اكتشافات الأطباء واستنتاجات الابحاث الطبية شي يجميل أن تتطرحي هذا الموضوع وأنا اقوم بنثبيت هذا الموضوع وأن شاء الله أنا وأنتي وكذاك الأعضاء ما راح يقصروا بكتابة آخر أكتشافات الأطباء وتكون لدينا معلومة جيدة وتكسبنا الخبرة عن الأطباء ..
بالنسبة لسؤالكِ الثاني ،، طبعاً تم طرح مواضيع ومعلومات عن فوائد الفواكة أو الخضروات سابقاً ولا يمني أن نسترجع هذة المعلومات ، ولكن أقوم بفتح موضوع جديد وأقوم بتثبيت الموضوع سواء أنتي كتبتي موضوع أو أنا ، وأكتب عنوان الموضوع " فــوائد الخضروات والفـواكة " يحتوي هذا الموضوع جميع أنواع الفواكه وخضروات وفوائدها وتكون كموسوعة يستفيدة منها جميع الزوار والأعضاء ..
شو رايكِ ؟؟

موضوع رائع ومفيد حقا تسلم اخي كاسر الأمواج

القهوة منزوعة الكافيين قد ترفع الكولسترول أكثر من العادية :


أعلن باحثون أن القهوة المنزوعة الكافيين ربما ترفع خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية القلبية بدرجة أكبر من القهوة العادية.

وقام الطبيب روبرت سوبيركو وزملاؤه من مركزي فوكوا للقلب وبدمونت ميرسر للصحة والتعلم الأميركيين، بتقييم تأثير تناول القهوة التي تحتوي على كافيين والقهوة منزوعة الكافيين على عوامل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية القلبية لدى 187 شخصا شاركوا في الاختبارات السريرية لدراسة عرفت باسم "دراسة تأيض القهوة والبروتينات الذهنية".

وتم تقسيم المشاركين عشوائيا إلى ثلاث مجموعات واحدة لغير متناولي القهوة وأخرى لمن يتناولون القهوة والثالثة لمن يشربون قهوة منزوعة الكافيين. وتناول المشاركون في المجموعتين الثانية والثالثة بين ثلاثة وستة فناجين قهوة يوميا لمدة شهرين.

وفي نهاية فترة الدراسة لم يجد سوبيركو اختلافات كبيرة بين المجموعات الثلاث في مستويات سكر الدم أثناء الصيام أو مستويات الأنسولين أو الكولسترول الإجمالي أو الكولسترول الحميد أو الدهون الثلاثية.

غير أن تناول القهوة منزوعة الكافيين رفع بدرجة كبيرة مستويات الأحماض الدهنية الحرة، ما أدى بدوره إلى زيادة في الجزيئات البروتينية للبروتينات الدهنية، وهي التي تتكسر في النهاية وتتحول إلى الكولسترول غير الحميد. والأحماض الدهنية الحرة هي أحماض تدخل في إنتاج الوحدة البنائية للدهون.

وقال سوبيركو إن الأحماض الدهنية الحرة تشبه البنزين إذ إنها المسؤولة عن حدوث الكثير من وظائف الأيض، مشيرا إلى أن هذا أمر مثير للاهتمام لأنها ليست لها علاقة بالكافيين الذي كان كثيرون يعتقدون أنه مسؤول في الجدل الدائر حول أمراض القلب الناتجة عن كثرة تناول القهوة.

غير أنه أشار من ناحية أخرى إلى أن القهوة التي تحتوي على كافيين هي التي ترفع ضغط الدم، مشيرا إلى أهمية كمية القهوة التي يتناولها الشخص يوميا.

ملعومات حلوة ...بارك الله فيكم ..
استمروا ونحن معكم ..

أوصى الاتحاد الالماني لاطباء العلاج الطبيعي بعلاج الصداع بمكعبات الثلج أو بزيت النعناع لانها تؤتي بنفس نتيجة المسكنات. وقال الخبراء حسبما نشرت مجلة »مودرن ليفينغ« الالمانية امس أن الثلج يجب أن يلف في قطعة قماش رقيقة وأن يستخدم في الضغط برفق على الاماكن التي يشعر فيه المرء بالصداع. بينما توصي دراسة لعيادة المانية متخصصة في علاج الصداع بتدليك المنطقة المصابة بمحلول زيت نعناع تركيزه 10 بالمائة. الا أن الخبراء أضافوا أن استمرار الصداع لاكثر من عشرة أيام شهريا على مدى أكثر من شهرين يعني ضرورة استشارة طبيب

منقـــــول

كشفت دراسه بريطانيه حديثه تتحدث عن الدور الفعال الذي يلعبه عصير البرتقال الطازج الغني بفيتامين(c) ي رفع كفاءة الجهاز المناعي ليزيد من فاعليته في مكافحة الامراض....


اشار الباحثون الى قدرة الفيتامين على تنشيط الجهاز المناعي ليعمل بدوره على افراز اجسام مضاده,,, تعمل كحائط مانع ضد مهاجمة الامراض والفيروسات....


لذالك يوصي الاطباء باهمية تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا...للوقايه من الاصابه بامراض الحساسيه والانفلونزا المزمنه .......

منقــــــــــــــــــول

كشفت دراسة طبية أن الخضوع لعلاج الصوت على مدار عدة أشهر قد يحسن قدرة الشخص على الكلام عقب خضوعه للعلاج من الإصابة بسرطان الحنجرة في مراحله المبكرة والذي يؤثر على الحبال الصوتية.

وكانت أبحاث سابقة قد خلصت إلى نتائج متباينة حول تأثير علاج الصوت عقب علاج الأورام التي تصيب الحنجرة.

ففي أحد الأبحاث ظهر أن المرضى الذين لم يخضعوا لعلاج لأصواتهم عقب علاج السرطان أدوا بشكل جيد بالفعل في البنود المتعلقة بجودة الصوت.

وتفحص الدراسة الجديدة التي نشرت في دورية أمراض السرطان، 23 مريضا يعانون من ضعف في الصوت عقب الخضوع لجراحة بالليزر أو العلاج بالإشعاع لسرطان الحنجرة في مراحله الأولى.

واختار فريق بحثي من المركز الطبي لجامعة فريي بأمستردام المرضى بشكل عشوائي وتم تقسيمهم إلى مجموعة تعالج لتحسين الصوت ومجموعة أخرى لم تتلق العلاج.

وبالنسبة للمجموعة التي تخضع لعلاج الصوت فإن المرضى فيها خضعوا لأربع وعشرين جلسة على الأكثر مع الأخصائي في علم التخاطب حيث تم التركيز على تدريبات الصوت والتنفس لتحسين جودة الصوت.

وبشكل عام فإن المرضى الذين خضعوا للعلاج سجلوا المزيد من التحسن في أصواتهم مقارنة بالمرضى في المجموعة الأخرى. كما تم تسجيل تحسن في بعض المقاييس الدالة على جودة الصوت مثل "التشنجات" الصوتية.

ومن بين 177 مريضا اقتربوا من المشاركة في تلك الدراسة لاحظ الباحثون أن غالبيتهم رفضوا القيام بذلك.

وربما يرجع ذلك إلى حقيقة مفادها أن علاج الصوت يستهلك الكثير من الوقت حسب تخميناتهم، كما أنه يعكس أيضا افتراض أن المشكلات التي تلحق بالصوت تعد نتيجة حتمية لعلاج سرطان الحنجرة.

وأوصى الباحثون بأن يتم بشكل منتظم تقييم مشكلات الصوت لدى الأشخاص الذين يعالجون من حالات الإصابة المبكرة بسرطان الحنجرة لمعرفة المرضى الذين ربما يستفيدون من العلاج الصوتي.

نقلته لكم للفائدة

ذكرت نشرة طبية ألمانية تحمل اسم "إيه.زد" إن الوشم يمكن أن يسبب الألم للمرضى خلال إجرائهم للفحوص الطبية باستخدام الرنين المغناطيسى والذى يمكن من خلاله وفحص وتصوير الأجهزة الداخلية وأنسجة الجسم.

وقال الجراحون فى مدينة "ماينتس "الألمانية إن الوشم يسبب ألما شديدا خلال الفحص بالرنين المغناطيسي.

ويساور الأطباء الشك أن السبب فى ذلك يرجع إلى جسيمات مغناطيسية تستخدم فى صبغات الوشم السوداء والزرقاء والحمراء والتى تبدأ فى التحرك تحت الجلد عندما يخضع المريض للفحص باستخدام هذا النوع المتطور من الأشعة.

أيضا نقلته لكم للفائده

كشفت دراسه بريطانيه حديثه تتحدث عن الدور الفعال الذي يلعبه عصير البرتقال الطازج الغني بفيتامين(c) ي رفع كفاءة الجهاز المناعي ليزيد من فاعليته في مكافحة الامراض....


اشار الباحثون الى قدرة الفيتامين على تنشيط الجهاز المناعي ليعمل بدوره على افراز اجسام مضاده,,, تعمل كحائط مانع ضد مهاجمة الامراض والفيروسات....


لذالك يوصي الاطباء باهمية تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا...للوقايه من الاصابه بامراض الحساسيه والانفلونزا المزمنه .......

منقــــــــــــــــــول

التمارين الذهنيه تمنع ......


ذكرت دراسة حديثه حول تراجع القدرات الذهنيه مع تقدم السن . إن قراءة كتاب مشوق ،او حل الكلمات المتقاطعة ،لا تشغل العقل فقط ، بل تعمل على صحة وتنشيط الذهن ، وتؤكد الدراسة أن تحفيز القدرات الذهنيه يمنع الإصابة بمرض الزهايمر . وغيره من أمراض العته العقلي .
واكتشف الباحثون بعد اخضاع 460من المتقدمين في السن إلى تدريب ذهني واحد خلال الأسبوع ، ان نسبة الأصابه بالعته انخفضت بنسبة 7%وهذا ما يبشر بحسب رأي الباحثين بتخفيف أعراض العته العقلي بمختلف انواعه بشكل كبير .......................
(منقوول)

تقرير طبي يوصي بتناول المياه حتى دون العطش

حذر تقرير طبي تشيكي من أن نقص السوائل في الجسم ولا سيما لدى المسنين يمكن له أن يهدد حياتهم بشكل خطير، لأن الناس في الأعمار المتقدمة تتراجع لديهم عتبة الشعور بالعطش، كما أنهم يتعرقون بشكل أقل وبالتالي ترتفع حرارة أجسادهم بسهولة، كما أن عمل قلوبهم والدورة الدموية لا تكون ناشطة بالشكل الفعال.
وأكد التقرير أن أرتفاع حرارة أجسامهم والإثقال الذي تتعرض له الدورة الدموية يمكن أن يؤديا إلى مصاعب جدية وفي مقدمتها التعرض لجلطات قلبية أو الموت، لأن تبخر الماء من الجسم يمكن أن يؤدي وبشكل متزايد إلى ظهور تخثرات في الدم تؤدي إلى إغلاق الشرايين. وأشار التقرير إلى أن تدفق الدم بشكل سيئ يؤدي عند المسنين إلى فقدان المقدرة على التوجه والتعرف على المكان الذي يتواجدون فيه ولهذا يتوجب على المسنين ولا سيما في مثل هذه الأيام الحارة من العام أن يتابعوا بدقة وحرص مسألة تناولهم الماء وغيره من السوائل بشكل كاف. ويؤكد التقرير أن الوضع المثالي يكون عندما يصبح تناول السوائل مسألة روتينية متكررة بالنسبة اليهم وأن عليهم أن يشربوا يومياً ما بين 2.5 و3 لترات من الماء حتى في حال عدم شعورهم بالعطش أما في الأيام الحارة جداً فيمكن لهم أن يشربوا كمية أكبر والتواجد في الظل وليس تحت لهيب الشمس.
ويضيف أن زيادة المخاطر لدى هذه الشريحة من الناس تتواجد بشكل خاص لدى الذين يعانون من مرض السكري والذين يدخنون أو يعانون من ضغط الدم المرتفع ومن أرتفاع معدل الكوليسترول.

ويعدد التقرير المصاعب التي يمكن ان يتعرض لها الانسان من جراء نقص السوائل في جسمه عدا امكانية التعرض للجلطات القلبية والدماغية وهي إشكالات في عمل الكلي والشعور بألم المفاصل، وتشكل رواسب رملية وإشكالات في المرارة وتدهور وضع البشرة، وحدوث آلام في العضلات والشعور بالتعب والتركيز بشكل اقل في العمل. كما أن نقص السوائل يعتبر أحد الأسباب الرئيسية في الإصابة بشكل متكرر بأمراض الجهاز التنفسي وأيضا في حدوث التهابات في المجاري البولية.
وينصح التقرير الناس بشرب الماء المضمونة نظافته كالتي تباع في الزجاجات البلاستيكية وبشرب عصير الفواكه والخضار وتناول الشاي من دون سكر أو شاي الفواكه وخلط عصير الفواكه بالمياه المعدنية أو الغازية.
ويلفت التقرير إلى أن الأطفال أيضا إلى جانب المسنين يشربون القليل من السوائل مع أن أجسامهم تحتاج بشكل أكثر من غيرهم، لذلك يوصي التقرير الأهل بالإشراف بشكل دقيق ومباشر على تناول أطفالهم القدر الكافي من السوائل ولا سيما منها القليلة الحلاوة، محذراً من أن نقص السوائل لدى الأطفال يمكن أن تظهر نتائجه السلبية عليهم لاحقا من خلال امراض مختلفة - وفقا لما جاء بجريدة الأنوار اللبنانية

أمل جديد لمرضى السكري


ذكرباحثون أميركيون أنهم أحرزوا خطوة متقدمة تشكل أملاً جديداً يعد بعلاج مستقبلي حاسم لمرض السكري، حيث اكتشفوا أن استخدام الخلايا الجذعية المستمدة من النخاع وزرعها قد أدى إلى تحفيز الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، فيما أشارت مصادر طبية إلى أهمية زبادي فول الصويا في علاج السكري.


وأوضح هؤلاء الباحثون في العدد الجديد من مجلة «أعمال الأكاديمية الوطنية للعلوم» أن هذه التجربة العلاجية الرائدة قد أجريت في جامعة تولين بنيو أورليانز في الولايات المتحدة، حيث قام الفريق المشارك برئاسة بروفيسور داروين بروكوب بزرع الخلايا الجذعية في الفئران الأمر الذي نتج عنه تحفيز الخلايا المنتجة للأنسولين لديها وفي الوقت نفسه إيقاف الضرر الذي يصيب الكليتين نتيجة لهذه الحالة.


وأعربوا عن أملهم في إمكانية تطبيق هذا العلاج على البشر في المستقبل القريب. وقد تم في إطار التجربة الفصل بين مجموعتين من الفئران التي تعاني من ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم، حيث عولجت مجموعة بهذه الطريقة بينما تركت المجموعة الأخرى من دون علاج.


وقد انخفضت معدلات السكر في دم المجموعة التي حقنت بالخلايا الجذعية البشرية بعد ثلاثة أسابيع من الحقن، بينما لم يحدث هذا التطور لدى مجموعة المقارنة التي لم يتم علاجها.


وقال دكتور داروين بروكوب لموقع «البي.بي.سي»: إننا لسنا على يقين من أن حالة الكلى تحسنت بسبب انخفاض معدلات السكر في دم الفئران أم لا لأن الخلايا الجذعية البشرية قد ساعدت في إصلاح حالة الكلى. ولكننا نعتقد أن الخلايا البشرية قد حسنت حالة الكلى بالطريقة ذاتها التي حسنت بها حالة خلايا البنكرياس التي تفرز مادة الأنسولين.


وأضاف أن فريقه يعتزم المضي قدماً في تجربة هذا العلاج على البشر قريباً، مشيراً إلى أنه سيتم اختيار مرضى يعانون من السكري وتقترب كلاهم من الفشل الكلوي بسبب إصابتهم بالسكري، حيث سينصب الاهتمام على معرفة ما إذا كان زرع خلاياهم الجذعية سيؤدي إلى خفض معدلات السكر في دمهم وزيادة إفراز البنكرياس للأنسولين وتحسن وظيفة الكبد.


وقالت دكتورة إنجيلا ويلسون مديرة الأبحاث في مركز السكري بانجلترا في معرض التعقيب على هذا العلاج: «هذا عمل مثير للاهتمام حقاً في مجال أبحاث السكري».


المصدر : جريدة البيان

معلومات جدا مفيده

تشكر اخي

التفاح دواء للقلب

من فوائده :


1- يخفض كوليسترول الدم .

2 - يخفض ضغط الدم .

3 - يحدث استقرارآ في سكر الدم .

4 - فاتح للشهية .

5 - يقلل حالات الإصابة بالزكام .

ولكن ماهو السر المكنون في التفاح دواء القلب ؟


إنه مادة البكتين ( pactin ) وهى عبارة عن ألياف قابلة للذوبان في الماء ، وهذه الألياف تتفاعل مع سائر المواد الأخرى في التفاح لكسح الكوليسترول من الدم .
وقد أجرى معهد الفيزيولوجيا في مدينة ( تولوز ) بفرنسا دراسة تناولت ثلاثين رجلآ وامرأة أصحاء في منتصف العمر وقد طـلب إلى كل منهم تناول تفاحتين أو ثلاثآ يوميآ ، وفي غضون شهر واحد مرّ على اتباعهم هذا النظام الغذائي انخفض كوليسترول الدم في أجسام 80% من أفراد هذا الفريق .

التفاح منظم لسكر الدم :

يعتبر التفاح في أسفل سلّم المواد التي تقاس بها سرعة تكون السكر في الدم عقب تناول الطعام ( Giycemic Index ) .
أي أن التفاح يبقي مستويات سكر الدم أشد استقرارآ ولمدة أطول من السكريات الأخرى . وهذه نعمة من الخالق سبحانه لمرضى السكري ، وللذين يتبعون حمية غذائية .

التفاح ومقاومة الرشح :

بتناول كمية كافية لاتقل عن ثلاث تفاحات في اليوم . ولقد تبين لباحثين بجامعة ولاية ميشيغان ... أن معظم المولعين بأكل التفاح بكثرة أقل ترددآ على المراكز الصحية وأقل إصابة بخمج المسالك التنفسية العليا عن غيرهم من الذين لا يأكلون التفاح ، كما ثبت أن تناول ثلاث تفاحات صحيحة في اليوم يحقق هذه النتائج .